不可不知的蒲公英茶的制作方法

花草茶养生—不可不知的蒲公英茶的制作方法
‌‌ 何谓养生，概括地说就是对生命和身体的保养；即采取适当措施颐养身心，增强体质却病延年。茶叶养生，以茶的有效营养成分调理人的身体、心理，甚至丰富人的细想内涵，让人拥有更良好的健康自然状态，以茶的24功效和妙用，调养人的身体、滋润生命、平衡“阴阳”，使生命机能保持一种和谐健康的状态，真正达到“天人合一”的和谐状态。
近年来每到夏天茶品店内蒲公英茶最受欢迎，蒲公英茶属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。蒲公英属菊科属多年生草本植物。是药食兼用的植物。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价。蒲公英含有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等。
蒲公英不止是一种中药，也可以泡成茶，那有谁知道蒲公英茶的制作方法呢?
　　蒲公英茶的制作方法：
　　蒲公英龙井茶
　　材料：蒲公英20克，龙井茶3克。
　　调制：以沸水冲泡，作茶饮。
　　功效：清热消炎，健脑明目，治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠头痛。
蒲公英花茶
　　材料：蒲公英6克，绿茶2克。
　　调制：将蒲公英与绿茶煎水，每天1剂。
　　功效：清热解毒、抗菌、抗病毒、促进食欲，提神醒脑，还能降低胆固醇，防治头晕眼花，腰酸背痛，精神不振，头昏脑胀等症状。
　　特色：蒲公英含有维生素B2和维生素C，以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素，能营养身体，恢复体力。
很多人可能只知道蒲公英茶是什么，而且对身体有益，但具体是怎么个好法、如何制作等很多人都没有太深入的了解。经过上面的介绍相信大家对蒲公英茶的功效和作用有了深入的了解，根据以上关于蒲公英茶的制作方法自己回家试试看吧！
本文出自：蒲公英茶
参考阅读：蒲公英茶