宝宝究竟需要孕妈妈给予哪些营养？

　　很多妈妈在怀孕之后都会主动吃得更多，希望能够吃足营养，确保宝宝长得健康。但是，宝宝到底需要哪些营养你清楚吗？一起来了解胎儿成长需要的重要营养素！聪明的妈妈，你一定不会错过！

　　孕期营养一：叶酸

　　叶酸是帮助胎儿神经管发育的重要营养素。在怀孕后，孕妇体内子宫、胎儿和胎盘迅速形成及发育，对叶酸的需要量可达到一般人群的1.5倍。但叶酸很不稳定，遇热、遇光易被氧化而失活。食物在贮存加工和烹调的过程中，叶酸的损失高达50%~90%。因此，通过日常饮食很难获得充足的叶酸，孕妇需要额外补充叶酸来满足孕期所需。2杯安满孕妇奶粉可以满足每日叶酸所需。

　　孕期营养二：钙

　　妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要充足的钙质。孕妇需要每日摄入足够的钙质以保证母体自身的代谢，同时，保证胎儿骨骼的发育所需，奶和奶制品含钙丰富且吸收率高，是钙的良好来源。

　　孕期营养三：DHA

　　充足的DHA对宝宝脑部发育及视敏度起到积极的帮助作用。DHA可以通过胎盘传递给胎儿，因此孕期应摄入含DHA的营养补充剂或饮用含DHA的孕妇奶粉以加以补充。

　　孕期营养四：GA（神经节苷脂）

　　很多妈妈还不知道GA是什么营养素对胎儿如此重要，GA是宝宝脑部神经元生长和发育的重要元素，可通过胎盘由母体传递给胎儿，对脑细胞连接起有益作用。良好连接的脑细胞有助于宝宝的认知及学习能力。安满智孕宝采用新西兰奶源，奶粉中天然含有GA（神经节苷脂）。

　　孕期营养五：铁

　　铁是造血原料之一。孕中期由于胎儿快速生长，需要从母体摄取大量铁质，如果孕妇无法从保证从饮食中有足够的铁摄入，则妈妈有可能发生缺铁性贫血。我国孕妇贫血率平均为30%。因此孕期应有意识地吃一些含铁量较高的食物如红肉，肝脏，蛋黄，菠菜，黑木耳，芝麻酱等，也可以饮用孕妇奶粉补充每日所需的铁质。

　　孕期营养六：蛋白质

　　蛋白质是胎儿生长发育和大脑智力活动中不可缺少的基本物质，如果在孕期蛋白质摄入不足会影响胎儿生长发育，严重不足会引起胎儿大脑发育障碍，将严重影响出生后的智能水平。为了满足母体、胎盘和胎儿生长的需要，孕期需要增加对蛋白质的摄入量。蛋白质比较好的食物来源为肉禽类，奶类，豆类等。

　　孕期营养七：益生菌

　　益生菌是有益的菌，它能帮助肠道菌群平衡，有助孕妇肠道健康，改善肠道转运，帮助减轻胃肠道不良症状，如孕吐、反胃、腹痛、恶心、便秘、腹泻、不规则肠蠕动和胀气。安满升级配方特别添加受专利保护的益生菌：DR10TM乳双歧杆菌，帮助肠道健康，抵御肠道有害菌的侵害。健康肠道让胎儿成长更健康。更多讯息，请访问安满官方网站：。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！