连续阴雨天 心里“长蘑菇”
来源：网络转载 2015-09-16 09:59
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“早上闹钟响了好几遍起不来，干什么事情都提不起兴趣，都是这下雨天闹的”“又是雨天，心里都快长蘑菇了”……网友们纷纷在微博上发表心情。在这种潮湿的天气里，好多人的情绪开始受到影响。
阴雨天，人体大脑松果体中的褪黑素的分泌增加，而用于调节情绪的一种物质分泌则会减少。这样，人们就会感觉犯困，情绪也容易波动。
昨天下午小雨渐止，今天短暂放晴，明天继续下雨。既然我们无法改变天气，那就只有去做一些事，来改变自己的心情。比如泡一杯咖啡，听一些节奏明快的音乐，读一本随手拿来的书。贡丹芳
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