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男人巧吃枸杞进补壮阳_其它_饮食
文章作者: 发布时间:2016-9-14
男人巧吃枸杞进补壮阳_其它_饮食
工作压力的增大和城市环境的恶化,使现代人愈来愈疲惫不堪,而吃甚么可以壮阳,吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,壮阳食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。
枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品,有多种壮阳法
枸杞玉米羹:
鲜香可口,色泽美观。
枸杞粥:
冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。
枸杞茶:
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族特别合适。
枸杞炖羊肉:
也是很适合冬季食用的。
枸杞炒蘑菇:
家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市
不适人群:枸杞不是所有的人都合适服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
公道用量:一般来说
(责任编辑:豆豆)