枣庄汇鲜配配送的无公害蔬菜不受有害物质污染,山泉水灌溉,口感好,营养健康,当天采摘当天配送,咱枣庄人也可以吃上放心健康的蔬菜啦。在这以某一次配送蔬菜搭配为案例,为大家解读一下枣庄汇鲜配无公害蔬菜的营养价值。
一、八种枣庄无公害蔬菜的搭配
蔬菜:黄瓜、苔菜、紫土豆、黄心菜、有机韭菜、贡桔、地瓜、青椒 总质量:10斤。
赠品:姜 紫胡萝卜
二、八种枣庄无公害蔬菜及赠品营养价值
黄瓜:含有维生素C及蛋白质膳食纤维等、有减肥、促消化、抑制肿瘤、保护肝脏宜鲜食、凉拌或炒食等。
苔菜:含有维生素 C蛋白质,以及铁、钙等矿物质。宜烫后炒食或炖煮。
紫土豆:富含微量元素、蛋白质、马铃薯素等,有抗癌增强免疫力功效,宜蒸煮。
黄心菜:含有丰富的钙、磷、铁、矿物质和维生素等,具有润泽皮肤、延缓衰老、防癌保持血管弹性的功效;宜炒食、炖、煮、或作配菜,
有机韭菜:含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、等营养成分,具有消炎杀菌、温中下气、补肾益阳等功效;宜炒食或作配菜。
贡桔:含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生索B1、B2、c等营养素。
地瓜:含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质;宜蒸吃或煮吃、熬粥。
青椒:富含多种维生素、胡萝卜素及多种矿质元素,具有清热除火、消食,减肥,润肠、养颜护肤、抑癌抗瘤的功效;宜炒食或作配菜。
赠品:
姜:可抗菌、抗病毒、抗癌;做菜时作为配料使用
紫胡萝卜:富含维生素,宜直接生吃
枣庄汇鲜配无公害蔬菜,为您的健康保驾护航!
套餐详情:
1.蔬菜套餐年卡: 套餐时长:每季度13周
配送频率:每周双配
配送重量:每次5KG
配送品种:每次8种
每月赠送:土鸡蛋4次、玉米汁4次、黑猪肉2次
2.蔬菜套餐半年卡:套餐时长:半年26周
配送频率:每周双配
配送重量:每次5KG
配送品种:每次8种
每月赠送:土鸡蛋2次、玉米汁2次、黑猪肉1次
3.蔬菜套餐季卡: 套餐时长:季度13周
配送频率:每周双配
配送重量:每次5KG
配送品种:每次8种
每月赠送:土鸡蛋4次、玉米汁2次
4.蔬菜套餐月卡: 套餐时长:月度4周
配送频率:每周双配
配送重量:每次5KG
配送品种:每次8种
每月赠送:土鸡蛋2次、玉米汁1次