《健康大讲堂：常见药材食材速查手册》【摘要 书评 在线阅读】

健康大讲堂：常见药材食材速查手册

¥ ×1

快速直达

商品参数 编辑推荐

  
117中常见中药材+160种常见药材养生功效与健康吃法全解析。
会吃不生病，吃对食材、用好药材，轻松得健康。
一本书剩于千方药，常见小病轻松自疗。

  
家中自有灵丹妙药，专家不说我们真不知道。吃对食物不生病，用对药材病见好，全家健康乐融融。
常见小病不需就医，日常食材、药材就能解决问题。本书从我们身边最常见的药材与食材入手，详细介绍了117种种食材、160种常见食材的营养功效，并且介绍了最佳食用方法及科学搭配宜忌，全面满足老百姓的饮食需求，更能达到养身祛病的效果。全书内容注重实用性和易操作性，是咱老百姓的贴心读本。

  
第一章
常见药材面面观
补虚药
人参
西洋参
党参
黄芪
白术
当归
熟地黄
阿胶
白芍
龙眼肉
大枣
何首乌
绞股蓝
北沙参
麦冬
玉竹
枸杞
百合
黄精
鹿茸
巴戟天
补骨脂
杜仲
菟丝子
冬虫夏草
解表药
桂枝
紫苏叶
防风
荆芥
羌活
薄荷
菊花
桑叶
柴胡
葛根
升麻
清热药
知母
栀子
芦根
夏枯草
决明子
黄芩
黄连
苦参
白鲜皮
金银花
连翘
蒲公英
鱼腥草
板蓝根
土茯苓
生地黄
玄参
牡丹皮
赤芍
地骨皮
青蒿
泻下药
大黄
番泻叶
火麻仁
祛风湿药
独活
威灵仙
川乌
?蛇
秦艽
桑寄生
五加皮
芳香化湿药
藿香
苍术
厚朴
砂仁
白豆蔻
利水渗湿药
泽泻
茯苓
车前子
通草
海金沙
温里药
附子
干姜
肉桂
吴茱萸
丁香
理气药
香附
陈皮
枳实
木香
佛手
消食药
神曲
莱菔子
麦芽
止血药
三七
槐花
白茅根
藕节
艾叶
活血化瘀药
川芎
延胡索
五灵脂
丹参
桃仁
红花
益母草
化痰止咳平?药
枇杷叶
半夏
桔梗
川贝
海底椰
安神药
酸枣仁
柏子仁
远志
平肝熄风药
天麻
钩藤
地龙
收涩药
五味子
浮小麦
芡实
山茱萸
肉豆蔻
第二章
常见食材面面观
粮豆类
大米
小米
粳米
糙米
糯米
黑米
高粱
燕麦
小麦
大麦
薏米
红豆
绿豆
黄豆
扁豆
毛豆
蚕豆
黑豆
芝麻
腐竹
豆腐
豆腐干
豆腐皮
蔬菜类
白菜
小白菜
包菜
菠菜
芹菜
西红柿
竹笋
西蓝花
韭菜
韭黄
芦笋
莴笋
红薯
马蹄
洋葱
青椒
蒜薹
花菜
马齿苋
黄豆芽
绿豆芽
豇豆
白萝卜
胡萝卜
冬瓜
苦瓜
黄瓜
南瓜
茄子
莲藕
山药
芋头
土豆
肉禽类
猪肉
猪蹄
猪肝
猪骨
猪肚
猪肠
猪血
牛肉
羊肉
羊肝
兔肉
鸡肉
乌鸡
鸭肉
狗肉
鸽肉
鹌鹑
菌菇类
黑木耳
银耳
香菇
蘑菇
竹荪
茶树菇
金针菇
猴头菇
草菇
水产类
草鱼
鲢鱼
鲤鱼
鳝鱼
带鱼
青鱼
鱿鱼
鲫鱼
甲鱼
虾
泥鳅
干贝
螃蟹
田螺
蛤蜊
水果类
苹果
橘子
葡萄
西瓜
甘蔗
草莓
梨
香蕉
柚子
荔枝
榴莲
菠萝
猕猴桃
桃子
樱桃
枇杷
芒果
山楂
石榴
干果类
莲子
核桃
花生
杏仁
白果
板栗
葵花子
南瓜子
腰果
开心果
松子
蛋奶类
鸡蛋
鸭蛋
鹅蛋
鸽子蛋
鹌鹑蛋
松花蛋
牛奶
酸奶
奶酪
饮品类
豆浆
柠檬?
糯米酒
白酒
红葡萄酒
红茶
绿茶
桂花茶
茉莉花茶
玫瑰花茶
咖啡
调料类
醋
冰糖
食盐
红糖
葱
蒜
姜
辣椒
八角
菜籽油
玉米油
茶油
香油

售后保障

售后服务

本商家商品保证正品行货，严格按照国家三包政策提供售后服务，因质量问题产生的退换货服务运费由本店承担。

退货流程 退货细则及服务

温馨提示

亲爱的顾客，为保障您的权益，请您对配送商品查验确认合格后签收，如有问题，请及时与商家联系。如需退货，请将包装一并寄回哦。

特别声明

本站商品信息均来自于苏宁云台商家，其真实性、准确性和合法性由信息发布者（商家）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。因厂家会在没有任何提前通知的情况下更改产品包装、产地或者一些附件，本站不能确保客户收到的货物与网站图片、产地、附件说明完全一致，网站商品的功能参数仅供参考，请以实物为准。若本站没有及时更新，请您谅解！

价格声明

易购价：易购价为商品的销售价，是您最终决定是否购买商品的依据。

参考价：商品展示的参考价（或划横线价），可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价（如厂商指导价、建议零售价等）或该商品在苏宁易购平台或销售商门店曾经展示过的挂牌价；由于地区、时间的差异性和市场行情波动，品牌专柜标价、商品吊牌价、销售商门店挂牌价等可能会与您购物时展示的不一致，该价格仅供您参考。