婴儿填加的蔬菜水怎么做啊!

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meirui

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回答:5

婴儿填加的蔬菜水怎么做啊! 三个多月的宝宝可以填加蔬菜水吗?婴儿填加的蔬菜水怎么做啊!是降火的吧!

雨涵妈咪

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  怎样做果汁
　　果汁可使用果汁挤压器，也可用纱布挤汁，或放在小碗里用小勺压出果汁。如鲜橘汁，可将新鲜橘子洗净，剥下橘肉，放在碗里用小勺压出橘汁，除去残渣后即可。西红柿汁，将新鲜西红柿洗净，用开水烫一下，去皮，包在纱布里挤出果汁，也可放在碗里用小勺挤压，将汁倒出即可。做果汁时一定要保持双手及使用器具干净，能煮沸消毒的要事先消毒好再用，刚做出的果汁可加温水稀释或加少许糖后再给孩子饮用。不要从市场上购买成品果汁给孩子喝，因为这些果汁大部分含糖量较高，且有不同浓度的防腐剂。自制果汁中含有丰富的维生素C和矿物质。

　　怎样制作蔬菜汁

　　将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3～5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可，这种菜汤中含有丰富的维生素C、B，胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、铁等。




给你推荐几种蔬菜汁、果汁的做法：

1、番茄汁：
原料：番茄半个
制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；
将去皮的西红柿切碎；
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可以用榨汁机。
注：西红柿的底部用小刀浅划十字，再放入沸水中烫，这样容易剥皮。
2、胡萝卜汁
原料：胡萝卜1根
制法：胡萝卜洗净，切小块；
放入小锅内，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；
过滤后将汁倒入小碗。
注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚点，只留下心作为原料。
3、黄瓜汁
原料：黄瓜半根
制法：将黄瓜去皮；
用擦菜板擦好；
用干净的纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也可以用榨汁机。
4、苹果汁
原料：苹果半个
制法：将苹果削去皮和核；
用擦菜板擦出丝；
用干净的纱布包住苹果丝挤出汁来，也可以用榨汁机。
注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁，熟苹果汁适合胃肠道弱、消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。
5、草莓汁
原料：草莓3—4个，水一勺
制作方法：将草莓洗净；
切碎，放入小碗，用勺碾碎；
倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。
注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。
6、猕猴桃汁
原料：猕猴桃半个，水一勺
制作方法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；
切碎，放入小碗，用勺碾碎；
倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀（注意自己家宝宝的体质，有的宝宝吃了会过敏的）。
7、枣汁
原料：红枣10—20枚
制作方法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；
捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15—20分钟；
将碗内红枣汁倒入小杯。

2008-03-18 12:25:00

提问者对回答的评价(星)：

提问者对回答的评语：TKS!

GXT520

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就直接把蔬菜煮熟 把菜水给宝宝喝就是了

2008-03-18 11:37:29

小龙妈妈

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可以喂一点蔬菜水了,把胡萝卜或青菜洗净,切碎加水煮开就行了,去渣取水喂宝宝,这两种都是降火的

2008-03-18 11:39:28

menghan215

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三个多月的时候，可是适当的添加点熟菜水了，把菜洗干净，切成细小的段，放到碗里，添加适当的水，然后放在盛有水的锅里炖，等菜熟了，用匙子积压一下，去掉菜渣，就可以给宝宝吃了！

2008-03-18 11:56:11

爱优优

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一种是用榨汁机,榨出汁后兑开水喝
一种是把菜直接放入锅内煮水喝

2008-03-18 12:48:18

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