做月子吃什么蔬菜好？
来源：网络转载 2017-03-17 17:08
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vbaoicnx
问答历史
坐月子期间一定要适当吃些水果和青菜，以保证大便的畅通 。 青菜吃油麦菜（苦麦菜）最好，因为此菜最正气，不会过于寒凉，也不会燥也不会湿。 水果以苹果最好，也是十分正气。并且很有益，比任何水果都有益。 想多母乳，就不要吃猪肝、豆豉和山楂。尽量不要吃太多的干粮，如饼干、面包之类，因为吃了这些食物母乳会相对少些，加上这类食物会比较燥热，对BB不好。 多喝鱼汤，鱼汤最有益，因为毕竟肉汤太多脂肪，吃了过多的肉汤，月子后你就知道会很容易肥。
2010-08-05 09:28:42
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