《芈月传》药食真的靠谱吗？
淡竹叶
土茯苓
红枣
紫苏
电视剧《芈月传》正在热播，剧中多次出现中草药救人、膳食养生的剧情，引发人们的热议乃至效仿。
这些中草药和养生膳食，究竟靠不靠谱？记者采访了几位中医专家，观点挺一致：许多药食同源的中草药是非常好的养生食品，但要根据个人体质，适可而止，切勿“入戏太深”乱吃。
记者鲍云洁通讯员刘扬郑轲
淡竹叶是滑胎利器？ 剧中偏方勿模仿
剧情：《芈月传》剧集一开始，就出现了新的滑胎利器———淡竹叶。得知向氏怀孕后，王后担心她生下“霸星”取代太子之位，企图下药让其滑胎，所用之药就是淡竹叶。王后说，它又叫碎骨子，喝一碗肚中的胎儿就保不住了。
解答：宁波市中医院主治中医师、医学博士刘宏飞告诉记者，淡竹叶相对比较寒，所以中医建议孕妇、体寒体虚者尽量不要服用。但电视剧中将它作为‘滑胎药’，显然欠考究。
刘宏飞解释，淡竹叶是禾本科植物淡竹的茎叶，有清热除烦、利尿的功效，可用于热病烦渴、小便赤涩淋痛、口舌生疮。“碎骨子”虽然经常作为淡竹叶的别名来用，又称为“竹叶麦冬”（和中药麦冬不同），但它是淡竹叶的根茎及块根，两者功效并不一样，因此不能混为一谈。
刘宏飞补充道：现代药学研究证实这两者并没有滑胎的作用，“滑胎”之说应该是从中医的角度出发（《本草纲目》记载碎骨子“能堕胎催生”）。事实上，孕妇如果存在“热病烦渴、小便赤涩淋痛、口舌生疮”等症状，适当服用不会“堕胎”。
关于“汤药中加了一味淡竹叶，娘娘端起碗就立刻能闻出‘难受’的味道”这一点，刘宏飞说，淡竹叶只有一种淡淡的青草清香味，和芦苇叶味道相仿，娘娘能闻出来是太厉害了。
此外，剧中还出现了其他中草药方子，如“水汇五味子”、“黄连治眼疾”等，芈月也经常摘草药后含在嘴里嚼。对此，刘宏飞提醒：“水汇五味子”、“黄连治眼疾”等偏方并没有什么科学道理，无论任何药物，本身都有化学特性，也就会有一定的危害性，大家切勿模仿。正所谓“是药三分毒”，大家在日常生活中一定要注意安全用药。
土茯苓是茯苓？ 完全是两种不同的中草药
剧情：在《芈月传》第10集里，芈月被威后幽闭宫外行宫时，芈茵向威后进言锁住芈月的脚，并在芈月的饭菜中下毒，芈月差点重病身亡。幸好，魏美人来到院墙下探望，芈月请她挖出土茯苓的根茎来救自己一命。
解答：刘宏飞告诉记者，大家千万不要把土茯苓和茯苓混为一谈。这是两种不同的中草药。这样的错误以前犯得还少吗？
刘宏飞解释,土茯苓是百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，始载于《滇南本草》，味甘、淡，性平，归肝、胃经，有解毒、除湿、通利关节的功效。它确实可以解毒，但不能解百毒，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛，或者湿热淋浊、疥癣等病症。
而茯苓的用途就很广泛，历史地位也很高，经典《伤寒论》中用到茯苓的有40余方，约占全部处方的三分之一，如治疗水肿的五苓散、桂枝茯苓丸等，后世常用处方如四君子汤、参苓白术散等，不可胜数。最重要的一点———对女性美白有十分显著的功效。
民间也有不少食用茯苓的方法，有名的便是“茯苓饼”：用粳米、白糯米（比例为7：3）加上与粳米重量相等（略少亦可）的茯苓、芡实、莲子肉、山药等，共碾成粉，拌匀做饼，蒸熟当作点心。此外，茯苓包子、茯苓糕也都常见。
宁波市中医院主任中医师卓立甬则提醒读者朋友，有不少市民喜欢去山上挖野草、草药来吃，尤其是春天，年年都有不少人吃出问题，“土茯苓当成茯苓倒没听说过，但把蕨当成蕨菜，吃错中毒的患者见了不少。不少野菜、中草药有长得相似的‘小兄弟’，吃错了，麻烦可就大了。此外，吃多了，加工方法错了，身体不适宜，都有可能吃出麻烦来，大家千万不要盲目跟着剧情学！”
红枣汤很滋补？ 方子调整一下或更好
剧情：在《芈月传》第31集里，芈月按照葵姑的法子，“把红枣、红豆用清水洗净，浸泡一个时辰，然后清水煮沸，加入去壳留肉的桂圆，再大火煮沸，文火再炖半个时辰，红枣汤就煮好了。”
王后芈姝喝了后，真心喜欢，而且陪嫁媵女等人，都夸赞这红枣汤甜而不腻、十分适口。
解答：宁波市中医院主治中医师、医学博士刘宏飞告诉记者：“那集播出后，就有朋友给我打电话，说红枣这么好，以后要天天熬汤喝！”
刘宏飞说，红枣是一种不错的滋补品，但味甘、纤维含量很高，相对较为滋腻，吃三五个没问题，多吃不宜，尤其是脾胃虚弱者或消化不良者不宜多吃，否则容易胀气、便秘。枣的糖分含量高，糖尿病和龋齿患者也应少吃，《本草纲目》中说：若无故频食，则生虫损齿，贻害多矣。
宁波市中医院主任中医师卓立甬告诉记者，红豆、桂圆也是多吃不宜呢！宁波人喜欢用红豆加米仁熬粥，而把肠胃吃坏了来就诊的，很多！桂圆吃多了，容易上火！眼下冬令进补，不能不辨体质盲目乱补，“阿胶吃上火、长痘的，高丽参吃得血压高的，也多着呢！”
宁波市第二医院中医科主任王军告诉记者，红枣、红豆加桂圆，这个方子也就是一般的家常菜肴。红枣在冬令进补的方子里一般只起辅助作用，“气阴虚、气血虚的人，倒可以把红枣汤的方子调一调，红枣里加人参、枸杞，滋补作用会更好些，但一定要在医生指导下吃，脾胃寒、湿热体质者不能吃。”
紫苏能消暑？ 消的是“阴暑”而非“阳暑”
