6种宝宝健脑食物推荐，不要错过！

日期：2017-02-15
就是说，如果脑内有充足的钙，则可使脑细胞正常地行使其职能，即便遇到重大的精神刺激，也不至于因过度反应而损害脑组织。钙的稳定作用还表现在维护儿童的注意力和记忆力。很多观察已发现，缺钙的儿童往往出现注意力不集中、记忆力较差、易疲惫等表现。 推荐食品：鲜奶、酸奶、奶酪、海产品、豆类、坚果、肉禽类等等。 TOP6 蛋类 蛋黄中的卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分，当卵磷脂被消化之后，大脑里的胆碱对于思维和记忆十分重要。 选择...〖详细〗