襄阳豆腐面培训制造商

襄阳龚老三牛肉面解析饮食传闻误区：

传闻一、让糖成为你的绝缘体

真相：加点糖反而让你吃得更均衡。

理由：糖是厨房里不可或缺的调料，让许多原本不太可口的食物变得受欢迎。

对策：低糖不用做得太过了，像健康专家所说的：只要摄取的糖分的热量不超过总热量的10%即可，如果你每天摄取2000大卡热量，既可以补充身体所需的糖分，也可以愉悦心情。

真相：最 新研究显示，有些饱和脂肪不会。

理由：经过实验研究发现，饱和脂肪也有很多种，它们在被人体摄入之后也会有各种不同的反应。硬脂酸作为饱和脂肪，存在于可可、奶制品、肉类、家禽、棕榈油和椰子油中，这种饱和脂肪并不会提高有害的LDL(低密度脂蛋白)胆固醇，相反会增加有益的HDL(高密度脂蛋白)胆固醇的水平。

对策：贸然将鸡蛋、肉类请出餐桌不利健康，也无法预防胆固醇提高，反而与一个能提供13种维生素和矿物质的好东西擦肩而过。

辣椒虽然是好东西，但是吃多了也会带来很大的痛苦！

辣椒是日常生活中不可缺少的食品。据研究，辣椒具有很高的营养价值，不仅富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等营养素，而且还有药用价值。

襄阳龚老三牛肉面馆特有襄阳牛肉面，襄阳豆腐面，襄阳海带面，襄阳牛杂面，襄阳炸酱面，有辣味，也有不辣的味道，适合各种口味的人享用！让爱好辣椒的人在不吃辣椒的时候依然有口福！