【豆腐含淀粉吗】

豆腐含有淀粉吗？

断了魇梦问：2015-03-05 11:55:00关键词：

我最近在减肥，不敢随便吃很多，含有淀粉的食物，已经不怎么吃米面了，不知道豆腐等豆制品中有没有，豆腐含有淀粉吗？

大众养生网小编解答：

高品质的豆腐当中是不含有淀粉的主要成分是植物蛋白，一些含有较多的淀粉，水果中香蕉苹果也含有淀粉，但是要减肥不能一味靠节制饮食，如果完全不吃含有淀粉的食物对人体是有害的。想要减肥建议你平时要注意身体锻炼，不要熬夜也不要老是睡懒觉，吃完饭以后要多散步，早上早起可以空腹喝一杯白开水，能够有效帮助清理肠胃。

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