五款药食搭配的养生药膳能防治骨质疏松症

导读：骨质疏松是中老年人的常见病症之一。中医认为，肾主骨生髓，骨骼的生长、发育、修复、衰老都与肾的精气盛衰密切相关。老年人由于肾精、肾气不足，骨骼失养，骨髓生化乏源，故而容易出现骨质疏松。下面介绍几款药食搭配的补肾药膳，经常食用对老年骨质疏松症有很好的防治作用。