美容汤喝出水润红颜

美容汤喝出水润红颜七款美容汤喝出水润红颜饮食营养与健康密切相关，现在更多女性逐渐走出美容院，把美丽重心放到日常生活当中，对饮食营养的要求更高了。下面为爱美女性朋友介绍几种美容营养汤。一、乌鸡汤做法：新鲜乌鸡一只，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。功效：长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白晰，富有光泽。独家妙用秘笈：乌鸡汤含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，即出现胶状体，晚上临睡前以此胶状体涂敷面部，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱效果良好。二、猪蹄汤做法：猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。吃法：喝汤、啃猪蹄，每晚一小碗。功效：长期服用可使皮肤柔润光滑，富有光泽。独家妙用秘笈：猪蹄汤中同样含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，出现胶状体，晚上临睡前也可用此胶状体涂敷面部，20分钟后或第二天早上以温水洗去，既可以使面部皮肤柔软亮泽，又能起到除皱的效果。三、牛奶木瓜西米露做法：熟木瓜，西米(小粒的易煮)，牛奶，糖，将适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，凉约5-6分钟后，滤去煮西米的热水(带糊状)，将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下，滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可。吃法：每天早晚各一小碗。功效：去痘除螨，丰胸养颜。四、莲子薏米汤做法：莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟。吃法：吃时加少许冰糖，每日一碗。功效：清热利湿、健脾美容。五、红枣百合雪耳糖水做法：红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟。吃法：食用时可加少许冰糖，睡前一小碗。功效：补气养血、润肺、滋阴养颜。六、芡实莲子百合汤做法：芡实50克，莲子30克，百合30克，加适量水共煲45分钟。吃法：吃时可依据个人口味调入蜂蜜，每日一小碗。功效：补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺。七、红枣扁豆汤做法：红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟。吃法：连枣、豆汤一起食用。功效：清暑健脾、补气利湿。