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产后婆媳相处难 吐槽婆婆小心越吐越不爽

来源:网络转载 2014-03-20 10:44 编辑: 网络 查看:

  最近有网友给39育儿提问:“我生完孩子重新上班,于是婆婆过来帮我带小孩,但是很多矛盾凸显,搞得我很郁闷,于是我在妈妈群里经常发泄,群里面也有很多妈妈同时述说自己的婆婆如何不好,但为什么我会越聊越不开心?”39育儿邀请国家三级心理咨询师邓慧军给予解答。来听听专家的分析。

  家丑要外扬吗?

  随着社会的进步,人们生活水平的提高,以往“家丑不外传”的旧思想在很多年轻人这行不通,他们关注的更多是我作为一个独立的个体怎么来更好的快乐生活,在遇到生活中的不顺时,会选择倾述出来(俗称吐槽),而不是压抑,从某个方面来说这是社会的进步,意味着现代人对自身的关注正在提高,但在这个过程中怎么说?说给谁听?得到什么样的回应更是决定了吐槽的质量,合理的表达自己情绪,并得到正确的理解和引导才是情绪得到了宣泄,反之只是负面情绪被传染,滚雪球一般越滚越大。

  吐槽婆婆要小心

  你选择在妈妈群体吐槽婆婆如何不好,其实只是想找人倾述你在这方面的负面情绪,更希望得到的是其他的妈妈的一份理解,当我们将内心的不满、郁闷说出来,而倾述的对象能够理解到我们,情感上支持到我们时,我们才能够感受到那种一吐而快的开心,才能在发泄负面情绪后回归到日常生活中,而你在妈妈群里吐槽并没有得到正面的理解和回应,反倒会让你有种大家都在外归因、抱怨的感觉,反倒不利于你发泄不良情绪。

  遭遇婆媳矛盾,新妈们该怎么做?

  遭遇婆媳矛盾,新妈首先要做到的还是尊重婆婆,不能因为婆婆过往的经验不科学,跟不上形式就对婆婆的付出完全否定,要知道作为老人而言,几十年的生活经历和儿子的长大就是她的骄傲,很多婆媳矛盾中婆婆往往觉得委屈,觉得自己付出了还不被认可。所以新妈们大可先对婆婆的付出大加认可称赞一番,要知道有人做总比没人做好,至于做的方式怎么样,新妈们在夸完婆婆之后再提出你认为更好的方式。其次,给婆婆一份信任。新妈们往往刚刚面临角色的转变,自然也会出现产后焦虑,对孩子过分的担心,就很容易出现“对我怎么样没关系,对我的孩子一定要怎么怎么样”的想法,要知道你的孩子也是她的孙子,婆婆也是在她能力范围内将最好的给到孙子,这点新妈们必须要看到。第三,新妈们如果真是对婆婆的做法有质疑,也切忌不要当面质问婆婆,大可关上门和老公提,让老公去和婆婆好好反馈,老人也要面子,哪怕自己错了,儿子提出来,比媳妇提出来,她更好接受些。

  婆媳关系相处的几点建议

  首先尊重婆婆,关心婆婆,婆婆既是老人又是爱人的母亲更应该得到尊重,生活细节中多主动关心婆婆。其次怀着感恩的心和婆婆相处,不能有她做的一切都是应该的想法,任何一个人怀着感恩的心生活,生活总是美好的。第三,精神上安慰婆婆。媳妇对婆婆的关心,不仅仅体现在物质照顾,更要有精神上的安慰,多陪老人聊聊天,多听老人说说。

   适当吐槽婆婆,不如先调整好自己

  适当“吐槽”并得到正确的引导肯定能帮助改善婆媳关系,婆媳关系的改善取决于任何一方态度的转变,与其每天纠结着婆婆的不是,期望她做出改变不如自己先调整好自己,换句话说,你变了,她也就变了,而这个时候媳妇的调整的方向可以通过正向意义的“吐槽”来完成。

  当然以上讲的几点意见,是从媳妇的角度,那么婆婆也要知道,既然来到儿子家,儿子和儿媳才是这个小家的男女主人,自己也要调整好自己的位置,不能事事都做主,摆成一幅女主人的样子。

  合理的宣泄情绪渠道有很多,找个你认为信任的,且能处理好这方面问题的过来人谈谈,或者是去相应的咨询机构找个

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