19、把感动自己的邮件,转发给10个好友。
20、周末留出某段时间来什么都不做,让心灵放空。
21、在最烦躁的时候,闭上眼什么都别想地深呼吸五次。
22、坚持给孩子写博客,哪怕只有简单的几句话也可以。
23、每天晚上睡觉前都集中思考一个问题,整理白天的思绪和情绪,让自己变得冷静而平和。
24、设计一个可行的小小梦想,告诉家人并准备努力去实现。
25、每周至少学习一个新观念。
26、制定一个家务日程表,这样不会让自己觉得每天有做不完的家务。