西故山 > 情感 > 恋爱技巧 > 恋爱恐惧症有什么治疗方法?

恋爱恐惧症有什么治疗方法?

来源:网络转载 2014-06-26 10:52 编辑: 网络 查看:

 

 

  

  如果患上恋爱恐惧症请不要害怕,其实从调节自己心理积极配合治疗,恋爱恐惧症将不攻自破,如果读者有不幸患上恋爱恐惧症的话,请参考下面的恋爱恐惧症的治疗方法,希望得到相应的帮助。

  

  药物治疗

  

  一般先用药物控制焦虑或惊恐发作,再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。

  

  心理治疗

  

  A.认识治疗法:医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”.

  

  B.系统脱敏法:这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。

  

  C.暴露疗法:这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理。D.强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前,利用巨大的心理刺激进行治疗。

  

  E.情景治疗:在一个假想的空间里,不断模拟发生社交恐惧的场景,不断重温发生症状的情节,让你敢于面对这种场面,从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

  

  催眠疗法

  

  通过催眠个案进入其潜意识,了解其发病的原因,进而从个案的潜意识中清除其内在恐惧根源的一种深度的心理治疗,强大有效。

  

  对于能够大胆恋爱的人来说,自信是向对方坦露自己内心的勇气,也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性,不断尝试,并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演,而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角,或者,只作为观众。不尝试,永远没有胜算,没开始就宣告失败,你接受这样的安排吗

  

  以上即是恋爱恐惧症的具体疗法,小编依然觉得恋爱恐惧症的治疗主要是靠自己冲破心理障碍,药物与心理还有催眠的治疗是辅助的,所以患者需要积极敞开心扉,接受爱情。