瘦身的小窍门都有哪些？

你好，对于女性朋友来说，身体太过于臃肿确实很是困扰，但是瘦身一定要采取科学的方法。比如说稍微控制下食量，早餐一定要吃好，午餐可以吃肉不吃主食，或者吃主食不吃肉，晚餐最好吃点水果或者蔬菜，零食尽量不吃，还要多运动。