5个夫妻相处的秘诀
来源：网络转载 2014-07-31 11:35
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5个夫妻相处的秘诀
所有夫妻都有冲突的经验,但是有一些方法可以减少疼痛和最大化的增长。冲突,不能吸引你和你的伴侣，不能让你的亲密关系提高到新的水平。但通过学习有关你的伴侣的新方法和新技能能够解决冲突和矛盾。
1 决定主题和时间
如果你有一个问题想和你的伴侣解决,你们可以一起通过讨论来决定。不要在计划当你累了,或很烦躁的时候。如果可以的话,不要把时间放在当你需要的隐私和时间的时候。你们可以计划在周末的时间,当你的压力水平低的时候，用一个约会,来和你的伴侣一起讨论决定，并坚持下去。
2 继续话题
我不能只强调这一个话题就足够了。如果你留出时间来谈论你们的矛盾，不要开始讨论的时候就否定你伴侣的决定和意见。这很容易让你的伴侣和你发生争吵。记住这一次只是为了达成一致的意见。否则你会变得不知所措,愤怒,和沮丧。
3 学会积极倾听
积极倾听不仅仅是只听。这是听你所有的注意力集中在你的伴侣说的话上。这意味着不考虑接下来你想说什么,但你的整个人都要关注你的伴侣。
当你积极地听着,你要确保你听到的是你的伴侣说什么。比如说类似“所以,听起来你真的生气,我没有和你一起去你的工作方”要给对方空间澄清,“不,不是这样的。而是,你甚至都没有问我怎么了,当我回家的时候。“那你再试一下语句如“你想让我表现出兴趣。”
询问和澄清,直到你的伴侣觉得你能理解她为止。这可能会觉得奇怪,但是一旦你掌握积极聆听,你会发现这是一个令人难以置信的工具在你的生活中面对各种各样的冲突,不只是在你的关系中。
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