怎么生吃西芹

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怎么生吃西芹

怎么生吃西芹

瘦脸冠军NO.1 -------西芹 全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉...想利用天然的果蔬瘦脸吗? 不肪试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力嚼.一大棵西芹中含有4--5卡路里的热量,但是嚼它反而需要消耗5--8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5可路里的热量.这样,消化芹菜所需要的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是"越吃越瘦"啦.

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