二人假期：修复夫妻感情的秘诀

　　又是一个星期一。断断续续打了５个盹后，你终于醒来，快速翻身亲吻了丈夫一下，一轱辘起床后，安顿好宠物狗，给孩子做早餐，洗个澡，穿好衣服，在半睁开的双眼上抹上睫毛膏，匆匆踏上上班之路……８小时之后，从托儿所接回孩子，准备晚餐，给孩子洗澡，遛狗，洗锅刷碗，给孩子读睡前故事，亲吻伴侣，互道晚安……这样的生活周而复始，每周５天，每年２６０天。按此计算，５年时间，工作日的时间约占７０％。剩余３０％为周末时间，这点时间你还不能完全用于放松身心，或与伴侣共享。

　　这些事说起来，就能让你产生精疲力竭的感觉。这并不是因为你的婚姻一塌糊涂或夫妻感情出了问题，只是因为夫妻缺少了可修复夫妻感情的真正的“二人黄金时间”。这一问题的处理秘诀是——“二人假期”。

　　度假不仅可以修复过度劳累的身心，还有助于修复、提升夫妻关系。计划度假时，大多数夫妻没有考虑到的是，度假是增进夫妻关系的绝佳契机。其实，度假过程中夫妻共享美好时光绝对比度假本身物超所值。度假结束，重返现实，夫妻双方都感到焕然一新，新体验，新感觉，一起编织新的记忆——这就是生活和爱情的全部。

　　美国康复专家李·斯塔夫现身说法，总结出以下“二人假期”的５条秘诀：

　　１．给休假增添几分刺激和期待。

　　“二人假期”最明确的一点是，选择一个双方都从来没去过的地方。选择一个热带景点，或岛屿、或梦寐以求的出国游。游览一个全新的两人都未曾去过的地方，自然会满怀期待，有助于夫妻双方感受更多刺激，夫妻关系更密切。

２．尽情享受性爱乐趣。

　　性爱是夫妻生活的重要组成部分，其重要程度远远超过日常家务。如果双方都感到疲劳，不妨相互来个全身按摩。夫妻按摩不见得非要专业按摩动作不可，不同力度的抚摸和按压，会让彼此享受按摩带来的快乐感、满足感和放松感。

３．增加一些新的冒险活动。

　　尝试一些从来没体验过的活动，会给夫妻双方带来意想不到的增进情感的效果。比如：潜水、直升机飞行、垂钓、帆伞运动、租一艘喷气式飞机玩水上滑翔艇、租一条船游玩一天、开车随意游览、逛街、跳舞等。

４．动静结合，享受休假恬静。

　　休假期间并非每时每刻都得充满趣味和冒险。有时候，双方只需要片刻的安静。度假过程中，什么情况都可能发生。一旦度假进展偏离计划，保持轻松愉快的心情也同样重要。保持这种心态，要记住一点——休假旨在寻求乐趣。

５．始终保持积极心态，遇事多往好处想想。

　　虽然“二人假期”理论上意味着“夫妻二人游”，但是在某些特定场合下，可能会变成“全家游”或者“朋友游”。切勿因为家人或朋友的出现而垂头丧气，保持快乐的心情，凡事多往好处想，有助于防止滋生消极悲观情绪。务必记住，夫妻自我享受，无论一起玩啥，都应该尽情尽兴。如果你能意识到“二人假期”对夫妻感情的重要性，说明你已经完成了重要的第一步。好的开端是成功的一半，修复夫妻情感自然会水到渠成，易如反掌。

　　：：博址　ｈｔｔｐ：／／ｍｏｍｓ．ｋａｂｏｏｓｅ．ｃｏｍ／ｂｌｏｇ