秘诀4：纵览各种情感的心理学特征

你的感觉从何而来？恐惧从何而来，最初的感觉怎样形成，积极的一面是怎样出现的？哪种类型的情感阻碍（或服务）你？这些紧迫的问题是研究情感和行为心理学必须解决的。你要知道，不能让不健康的心理压抑自己。我作为一名精神治疗医师有义务帮助患者获得新见解，为此我特地跟踪了世界上所有精神治疗医师及其患者克服重重困难的过程。他们为了成长，两人一组对坐练习，不论从哪个方面看都是可敬的。这样的精神一旦与现实结合便迸发出火花。我的医生当年曾对我施展同样的魔法。不论是作为一名治疗者，还是一个接受治疗者，我都为它叫绝称好。我盼望着那些清晰的光芒把我导入爱和自由的王国，或者让我不再困惑，你也会发现适合自己的秘诀。

这是我们第一次探究心理学解放心智的过程。我将秉承一个原则--“你不同于自己的父母”--它是情感自由的核心，它将告诉你怎么对待自己及你爱的每一个人。