8个办公室减压小窍门

　　人在职场，身不由己。如果不幸遭遇连续加班，更是觉得整个空气都糟透了。其实在办公室里也可以实施一些小运动、小措施帮助自己缓解压力。一起来看看吧！

　　梳头法

　　工作那么多，做做做，总也做不完，头脑昏昏沉沉的……没关系，梳梳头吧！

　　准备一把梳子，最好是木梳或牛角梳，齿要大(现在市面上买的那种带气囊的梳子就不错)。从前额梳向后脑，轻轻地在头顶敲打几下。怎么样？思路是不是变清晰了？

　　人在职场，身不由己。如果不幸遭遇连续加班，更是觉得整个空气都糟透了。其实在办公室里也可以实施一些小运动、小措施帮助自己缓解压力。一起来看看吧！

走步禅

　　走步禅

　　人际关系很复杂，工作毫无头绪，心情变得很烦躁。这时候你需要“走步禅”。

　　方法很简单，站起来，去茶水间接一杯水。或者去走廊里散一下步。走路的时候什么都不要想，眼睛盯着脚尖，非常专心的感受你的步伐。走上十几步，然后再想想工作上的事，是不是没那么郁闷了？