男人多学学性爱技巧 有利于爱情增值(2)

 　　女人提升“性”福有妙招

　　1.午餐时间散散步。研究表明，身体越壮实，性渴望越强烈。一项涉及45—55岁妇女的研究发现，性满意度与身体健壮程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思·戈伯博士表示，锻炼越少，性欲和性满意度就越低。

　　2.按摩。性爱专家伊恩·科纳博士表示，放松按摩不仅可以缓解压力，而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌。女性该激素水平越高，其性欲就越强烈。有时，10分钟的按摩就足够了。

　　3.阅读性感小说。旧金山性爱专家卡罗尔·奎恩博士表示，情色小说具有“快速性唤起”作用。


 　  4.补充叶酸和铁。美国塔夫茨大学马莎·莫里斯博士表示，缺少叶酸(B族维生素)和铁，会导致女性疲惫乏力，性事力不从心。建议补充复合维生素，每天补充铁18毫克，叶酸400微克。

　　5.香气催情。研究发现，黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使女性阴道血流量增加13%。南瓜饼和薰衣草可使血流量增加11%。

　　6.防止分神。长期压力或吃药会导致多巴胺水平下降，导致性爱分神。冥想放松有助于提高集中力，让人性爱更易达到高潮。

 　　女人如何应变婚姻中男人的“痒”

　　“男人不坏，女人不爱”，不同的人有着不同的理解，这个“坏”字很有点意思，往往让女人们勾魂牵魄，即恨又爱，恨的是他的“坏”，爱的也是他的 “坏”，都说婚姻有七年之痒，美国普林斯顿大学心理学专业调查表明：婚姻之痒并非取决于婚姻的年龄，而是出现在人的自然生长年龄段，就男人而言：30--35;45--50;60--65这三个年龄段，男人最容易外溢婚姻之痒，一旦这样的男人花心外泄，那真是斩不断，理还乱;女人往往能做到该出手时就出手，与男人决一雌雄，可是该放手时却总是心有不甘。

 　　谁也别藐视谁，谁也别耻笑谁，轮到你照样与他不会轻易放手，其实不甘也好，纠缠也罢，既然动了这个脑筋，不如玩点胜券在握的游戏，轻易放手那只能说明他在你心中的位置太模糊，那又何必在意他的花心泛滥，高姿态的放手那只是假清高的人在说旁观者的话，男人讨厌女人的纠缠，反过来女人要是红杏出墙，男人能坦然处之而高风亮节地成全他人吗?自我讥讽，恨不得把那个男三置于万丈深渊，人都是这样：说别人容易，轮到自己却往往是调转枪口自我保护意思很强，不过倒也情有可原。

　　无论男人还是女人“花心”怒放心里有“痒”时，游离的外表和看似缜密的内心与以往相比必有参差之弊。拿男人的“痒”来说：老婆发现老公异常地“油头粉面”，行迹诡异，就连接电话都“嗲”了起来，更不用说那些低劣的事由，什么加班了，什么应酬了等等。
 

　　这时女人大可不必慌张，那只是他“痒”的前兆，“坏”男人情商略高一筹，智商往往低人一等，那些不屑的小把戏，小招法自认为无懈可击，可在自己女人眼里却是漏洞百出，例如：情人的电话号码在他手机的电话簿里往往是个另类的名字，做老婆的很敏感，略施小计不难发现;他加班的理由更是充分的不能不让你信服，你倒觉得这超乎了常理，破绽不攻自破;其实这层窗纸薄的可怜，你若真枪实弹地与之拼杀，他会顺水推舟，将错就错，反倒中了他的圈套，你却不好收场。

 　　既然如此女人对待男人的“痒”何不来个不冷不热那，恋爱和情感都需要技巧，并不是完全无私的坦诚和奉献，那样男人会觉得没有挑战性，你可以对他不提任何要求，你的不回应就是迎战他最有力的武器，这个时候他即便“痒”在别的女人视线中，可是当他发现自己的女人真的冷落了自己，他觉得他的“坏”和 “痒”被践踏得一文不值，此时在他看来你比他想去“痒”的那个女人还具有挑战性，他大有“怀才不遇”的自我困扰，不用你急，他自然会回归你与他的原始情感部络。

　　如此开放的社会，为什么好多男人都有“恐婚”症，其中很重要的因素就是担心婚后失去自由，男人骨子里天生的是野生动物，适合放养而不能圈养，圈养的男人没有活力，越是圈养他越觉得外面的世界很精彩，他的心就越“痒”，越是觉得身边的女人没有新鲜感，总想到城外去寻觅新鲜的猎物。

　　婚姻中女人不必杞人忧天，适当地给男人自由，但不是放任，让他没有里外之分，她人之别，即便想“痒”也会自有分寸，放他百米之远，他有了心理平衡，必然会度量夫妻间做人的道德底线，放养的男人往往都有恋家的情结，女人掌控他自然也就游刃有余。