女朋友月经期间该怎么照顾？

您好，做好经期注意事项：
 1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
 2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
 3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
 5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
 6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
 7、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
 8、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
给她一份好心情,关心她,陪同她散散步,聊聊天,帮她做些能力所及的事.做点滋阴的汤喝补补身体.女人经期心情容易烦躁,所以别惹她生气,有些人会经痛,你不妨帮她揉揉腹部,会有所缓解,并让她感到幸福的!

女人每月月事时因为生理和心理的原故.心情会烦燥不安.甚至会无缘无故发脾气.所以你得多体谅她.迁就她,在那几天里.女人忌食辛辣.生冷.所以在生活上你得多照顾了,还有部分女人那几天小腹会发冷.所以你得帮她保暖.注意:少惹她生气.多逗她笑!!
不要做的:
1. 千万不要惹她生气. 女性在月经期间有时会很暴燥的.
2. 不要让她吃冰冻的东西. 例如雪糕. 冷水(汽水). 西瓜. 女性在月经期间吃冰冻的东西会肚子疼. 不想看到她难受. 就远离冰冻的东东.
3. 不要让她搬重的东西. 女性在月经期间搬重的东西也会肚子疼的4. 尽量不要发生性关系(做爱).
5. 尽量不要做太强烈的运动.
要做的:
1. 亲手做饭给她吃.或买她喜欢的东西给她吃. 最好是热的. 因为女性在月经期间不太想动.
2. 陪她看一些搞笑片. 如果她不喜欢看搞笑片. 就看一些轻松. 开心的. (避免看恐怖片)
3. 多谈心. 不知道为什么. 女孩子在月经期间好象特别心软. 什么都讲. 或者是因为身体虚弱吧. 她会觉得你很体贴的.
4. 月经后可以煲红枣汤给她喝. 注意. 是月经后. 如果她在月经期间喝的话. 会流很多. 还有记得要去籽. 去籽会没那么燥.
希望帮到你!