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我爱罗
初次登场 漫画第35话 动画第20话
声优 石田彰 郭馨雅
个人档案
年龄 第一部中12-13岁 第二部中15岁
生日 1月19日
血型 AB
身高 148.1厘米
体重 40.2公斤
父亲：四代风影
母亲：加流罗
舅舅：夜叉丸
武器：砂(沙)
哥哥：勘九郎
姐姐：手鞠
学生：祭
喜爱的食物：鸟类沙囊，咸牛舌
讨厌的食物：羊羹，糖栗子
想挑战的对手：宇智波佐助；漩涡鸣人
喜爱的字句：自爱；慈爱，未来
忍者资料
登记号码 56-001
级别 第一部 下忍 第二部 风影
当前从属国度 砂隐忍者村
曾经服役的小队 叶鬼班
师傅 第四代风影、叶鬼
最怕的忍术：水遁术，因为砂子掺了水就会像铅一样沉
下忍升级年龄：12岁
中忍升级年龄：14岁
执行任务次数：C级9次、B级1次 A级1次 S级1次(仅限于第一部)第二部：D级0次 C级9次 B级8次 A级14次 S级3次
忍术
擅长 风遁 土遁(操砂术)
绝招 砂瀑送葬 砂瀑大葬 流沙暴流 守鹤之矛 守鹤之盾
关于名字
我爱罗又被称为砂瀑我爱罗（砂瀑の我愛羅, Gaara the Desert）。
关于身世
我爱罗是第四代风影之子，也是手鞠和勘九郎的弟弟。当他出世时，因为砂隐忍者村资金短缺，在他的父亲的指示下，一尾守鹤被封印在我爱罗的体内，目的是为了让他成为保护村庄的强大武器。由于这样做需要作出牺牲，我爱罗的母亲因此成了牺牲品。我爱罗的母亲在临终前诅咒砂隐忍者村，希望我爱罗能够为她报仇。
之后我爱罗由他的舅父夜叉丸养大，并由他的父亲传授忍术。由于我爱罗具备守鹤的可怕力量，村子的人憎恨和惧怕他。夜叉丸是唯一关照他的人，也只有夜叉丸了解我爱罗的心里其实并不想伤害任何人。可是他的父亲第四代风影并不这么想，他一直视我爱罗为村庄的一个巨大威胁。
于是第四代风影不断地派杀手刺杀我爱罗，可是没有一次成功。最后第四代风影只好叫夜叉丸下手。夜叉丸执行命令时死在我爱罗的手上。当我爱罗发现来杀他的杀手竟然是夜叉丸时感到异常震惊和悲伤。夜叉丸死前将真相告诉我爱罗，其实他从来就没有喜欢过我爱罗。他这样做只是希望能够为他的姐姐（我爱罗的母亲）报仇。夜叉丸把许多炸药绑在身上，希望和我爱罗同归于尽。由于砂子的保护，我爱罗活了下来。意识到没有人喜欢他，我爱罗逐渐地转变成一个没有感情的人，发誓只为自己而活，从杀人中寻找乐趣，并用沙子在额头上刻了“爱”字。 由于惧怕他体内的怪兽会占据他的心灵，我爱罗从小患了失眠症，这是为什么他的眼圈是黑的缘故。平时背上背负著一个巨大的葫芦，当危机出现时，葫芦中的砂子会自动保护我爱罗。
我爱罗的命运和漩涡鸣人相似，他们都过着孤独的童年，被人遗弃和嘲笑。但是相比之下鸣人努力地改变别人对自己的看法，而我爱罗却树立了以自我为中心的存在主义。
与守鹤的关系
一尾·砂锅守鹤是一只形状如狸猫的巨大怪兽。自从守鹤被封印在我爱罗体内之后，我爱罗便拥有了自由操纵砂子的能力。但是守鹤的存在使我爱罗长期遭受失眠的痛苦(因被守鹤付身之人，只要一睡，守鹤就会侵入心智，最后就会失去自我)。
动画片中的表现
第一部
中忍选拔试
中忍选拔试验第二场考试中以最短时间(仅用97分钟,破了过往4小时的纪录)突破死亡森林，而且毫发无损。在死亡森林途中他瞬间杀死来自雨忍者村的忍者。在第三场考试预考中与李洛克对决，即使面对李洛克强而极速的体术，仍然以极强的砂防御抵挡了其攻击;最后在李洛克体力耗尽之际，使用沙漠送葬之术把李的左手及左脚弄断，更企图把李杀死。由于阿凯老师的阻止，才挽救了李的性命.
在中忍选拔试第三场正式考试中，对手是宇智波佐助，宇智波佐助利用新练成的忍术 千鸟破坏了我爱罗的绝对防御，使其受伤;后就在大蛇丸突袭木之叶村之行动开始时，手鞠及勘九郎护送受伤的我爱罗离开。途中又再遇上鸣人，佐助及小樱三人，而他体内的一尾亦在此时失去控制，并变成完全体的一尾。我爱罗击败了佐助，及把小樱作为人质;而鸣人为救同伴，成功召唤出大蛤蟆文太，并重创化身一尾的的我爱罗。当躺在地上不能起身的我爱罗，质疑为什么鸣人这么强的时候，鸣人指出为救同伴而不惜一切，就算是要把我爱罗杀死，也要保障他们安全的话语，使我爱罗开始质疑自己从前的想法。后期的我爱罗被鸣人这番话打动，开始改变从前以杀戮为一切的想法，而是希望能像鸣人一样，得到别人的认同，及可以保护自己身边最珍惜的人。
佐助营救篇
后来在追寻宇智波佐助的行动中，相助木叶隐忍者。他赶及到大草原上，拯救从木叶隐偷走出来行动的李洛克（当时李在中忍考试被我爱罗捏碎的骨裂还未康复，故五代目纲手不允许他离开木叶忍村）；并与五音忍之一，具有血继限界的竹取君麻吕（竹取一族，具有尸骨脤血统，能随意取出体内的骨骼作武器，请见血继限界)决战，后以沙瀑大葬重创君麻吕。但受重伤的君麻吕却把大地变成尖锐的骨骼，并企图尽最后力量把李洛克和我爱罗杀死。最后因为君麻吕本身患有重疾，行动至一半时已暴毙。君麻吕虽然是敌人，但却尽心为至亲的大蛇丸而战，并释放出这种无比的力量和意志；这令我爱罗再次思考到，为了保护身边至亲的人而战，就是力量的真正泉源。
此后我爱罗在火影第一部动画少有出现，直至终结时方出现。他得到木叶十员（除了天天没来）全体协助，与姐手鞠及兄勘九郎击败了来犯的强敌。动画原创中他还有一名女徒儿，名叫小祭，是位十分崇拜我爱罗的少女。
第二部
我爱罗营救篇
在四代风影被大蛇丸一众暗杀后，我爱罗接替其父亲担任第五代风影。后被前来砂忍村寻找人柱力的地达罗打败，及被"晓"夺走一尾。本因被强行从体内取出一尾而死的我爱罗，得赤砂蝎的祖母---砂忍村的千代婆婆利用转生之术使其复活。但千代婆婆却因使用这种禁术而赔上了性命。我爱罗复活后，继续担任风影。
一尾（守鹤）
