张怡筠：如何谈一场成功的恋爱

主持人孙源源：什么样的恋爱算是成功的呢？

张怡筠：好问题。很多人都觉得年纪到了，该谈恋爱了，可是好不容易兴高采烈的冲上情场，你会发现我说到底来干吗的。怎么确定自己在情场上所作所为，到底是不是合适，然后有一天你要转身谢幕的时候，又怎么知道我刚刚这些经历是不是成功的？其实上情场跟上战场一样，先要搞清楚为何而战，要不然就很可惜了。

我很高兴的是，我在大一就把这个事想明白，想明白之后我就认识我自己的老公了，所以你看把事想明白重不重要？很重要。我发现上情场谈恋爱，有两个重要的任务，这两个任务完成了我们就是成功的恋爱，这两个任务失败了，那就是一个失败的恋爱。所以非常清楚，清楚自己为什么要做这个事情，你做起来才会更带劲，两个。

第一个是要更了解自己，我们很多人说我很了解自己，我是一个大方，我是一个外向，我是一个开朗的人，这是我们叫做自我认知，它也许是对的，也许未必。我就碰过我以前教研究所的时候有学生跟我讲说，女孩子说她最看不起的，就是那种女生一旦谈恋爱以后，就好像很容易吃醋，有没有碰到过这样的女生？特别容易吃醋，这个男生稍微对别的女孩好一点，就你干吗你什么意思。

主持人孙源源：反应特别强烈。

张怡筠：对。结果她自己谈起恋爱之后发觉，全世界最大的醋坛子是她自己，发现她比别人更容易吃醋。意识到原来我是一个容易吃醋的人，这个其实是重要的自我理解。往往要通过亲密的两性互动，我们才能对自己有更深的理解。虽然是跟别人谈朋友，其实是你在找自己，这是第一个。

第二个任务更重要，是要培养爱的能力，就像刚刚这位悲惨的男同学说的，没有悲惨。就像刚刚这位很无聊的男同学说的，你的前女友说，谈恋爱到底要干嘛呢？我们除了看看电影吃吃饭，难道我算恋爱了吗？很重要是你如何跟别人相处，这是培养爱的能力重要的部分。这包括什么？包括我怎么理解你,你理解别人的方式说，先从她着手的当下事件开始，是吧，你今天忙什么，今天心情好不好，这个问题好不好，这个问题好不好？好。这算好的暖身问题，但是它不是重要的理解问题。

张怡筠：我跟你说，我今天没干吗，我今天上网了，你大概只能够了解我，这有点无聊，上网去逛了逛而已。什么问题呢？我先回来讲，基本上你要想办法更能培养爱人能力，第一是理解她，你要问对的问题。谈恋爱是有功力的，我们如果每一次恋爱我们都跑去看电影，看了十次电影我都不知道你在想什么，这是一个好的恋爱过程吗？其实这还蛮傻的。谈恋爱看电影是一个蛮不高明的开始，有别的更高明的开始，待会儿我们来聊一聊。

这是第一个，爱人的能力包括我要理解你，我从开始刚开始我觉得你好漂亮，到我跟你吃了几次饭以后，我越来越知道说，你不但外表漂亮你内心也很闪亮，这个就叫做培养爱人能力。接下来我有办法跟你相处，万一有一天我跟你意见不合了，比如说最简单的例子，今天我们两个去看电影，一到电影院我说我要看《泰坦尼克号》，现在是3D版的。那个男生说谁要看这种无聊沉船的故事，我想要看，现在有什么男生看的电影《战马》。好，我要看《战马》，这下子我也不乐意了，我干吗看那个东西，你要想看你的，我看我的，有矛盾了各位通常怎么办？

主持人孙源源：有人说会先让着女生。

张怡筠：会按照她的意思，去陪她看她想看的电影的人，请举手。OK。想方设法不管撒娇耍赖，让对方看我想看的电影的人请举手，也还不少呢，这些都是耍赖派。最后说好吧，你看你的我看我的，两个小时之后原地集合的人，请举手。有没有？也有。

主持人孙源源：还有。

张怡筠：这样吧，你也别得逞，我也别得逞，我们去看第三部，没有人想看的电影的人有没有。请举手。你别小看这个事件，这个就是冲突管理能力，这个其实是重要的爱的能力，如果我跟你在一起，我只有一个目的，我要为所欲为，我爱干吗你就得陪我干嘛，我想怎么做，你就得按照我的意思去做，这个人谈了十次二十次恋爱，基本上她的爱人能力是没有增加的，一点都没有增加。