？不包括？

谢邀。我其实不知道怎么约姑娘出来玩，只有一些小建议，希望能帮到你。与你的自身条件有关与时间长短无关与她喜不喜欢你有关与她害不害羞无关不过我并不是说时间长短不重要，时间长短跟技术一样重要。以后你会需要知道这些事的。