女人在爱情中总是认为自己的技术不如男人
来源：网络转载 2016-08-27 07:54
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加速系统循环
这个姿势叫做弓身，将前胸伸展开来，释放紧张情绪，让血液在腹部充分循环。它能够调节躯体和四肢的循环系统，同时还能促进女性生殖系统健康：
俯卧在地上，双手向后打开，慢慢抓住双脚。吸气，屏住呼吸，以腹部为支撑点，将腿、头、胸同时向上抬起，坚持身体平衡。尽可能长时间地屏住呼吸。呼气放平身体。重复3至4次。江浙
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