分手快一年了,一直是她在要求复合,我挺不是人的,还做了伤害她的事。比如突然一两个月不理她了。现在回过头来,才发现她是最好的,想了很久下定决心想好好对她,刚打电话想说复合被拒绝了。她说不想改变现状,害怕回到过去,还说就是那次突然不理她让她死心了。我该如何做才可以挽回?