两地分居增进爱情感觉的技巧和智慧

　　1、爱的聆听。“聆听”是爱的开始。两个人天各一方，但电话可以随手就打。在电话里，首先要学会“听”——用“心”而不是用“耳”。特别是另一半遇到不开心的事，产生负面情绪和心理压力时，更要你全心聆听，不打断、不指责、不批评，并用“我了解”、“我知道”、“我感觉”、“我明白”来回应对方的倾诉。

　　2、爱的表达。听完了对方的倾诉，该表达你的爱意了。比如，你说，这几天我连续做梦，梦见我们在一起的甜蜜时光，我真的好想你。有个老公在太太离家后，写信对她说，老婆啊，我现在才明白，你对于我、孩子和这个家，是多么的重要，没有你的日子里，家失去了往日的温暖和塌实，变的空旷而冷清。快回来吧，我们需要你!太太看完信感动得泪雨滂沱。在表达爱时，女人要说一些内容具体的话，比如告诉他在什么地方可以买到他喜欢吃的食物，嘱咐他冰箱里的什么东西一定要尽快吃掉，可以把衣服送到哪家洗衣店等等;男人要记得表达“你的感觉”——爱的感觉，如“我爱你”“我想你”“我需要”，甚至是吻你、拥抱你、抚摩你等感性的词汇。

　　3、爱的触摸。心理学研究表明，肢体的接触能令人产生愉快的心理感受，从而增进情感的交融。所以，爱是一个动词，需要付诸行动。两地分居的恋人或夫妇，如果条件允许，努力创造“定期见面”的机会尤为重要。见面之后的拥抱、抚摩及温存，能快速消除因分离产生的心理焦虑感，平复内心的压力。即使是不能见面的伴侣及恋人，也可以通过网络视频(视觉)、电话(声音)或网络QQ(文字)表达爱抚和接触的信息，让对方深切地感受到你的存在。注意：男人大多是视觉型，即希望看到对方;而女人多为感觉型，喜欢被接触、拥抚的感觉。所以，即使不能见面，远距离的电话、文字、视频三种工具也可有效的进行爱的交流。

　　4、爱的时间。这里的时间是指一种特殊的“太空时间”。“太空时间”的内涵是在约定的时间里，彼此只谈论美好的感觉、开心的事情，不批评，不抱怨，也不翻旧帐，只是表达正面的感觉。比如“我真的好爱你”、“我觉得你是我最好的心灵伴侣”、“我们的未来是……”。所以，每对恋人或夫妇，都要协定一个“太空时间”，比如每周的固定时刻一小时或二小时，这样能保持“心路畅通”，以增进彼此爱的成长及交流。

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