迎刃：你为什么在恋爱中不自信？(2)

当你拥有的很多时，不会担心因为失去某个人而感到惋惜遗憾，你的姿态很高，你就处于一种充裕的心理状态，这时人是心态放松，不急不慢，这种富足就让你变得更受欢迎和抢手，不用再担心吃了上顿没下顿了。

3，缺乏自信，其实归根结底源自一种对未知的恐惧感。

如果你从来没有做过或做成功过相应的事情，你会缺乏底气，会感到害怕。你完全不知该怎么做才会获得成功，不安的情绪就会滋生、蔓延。

恋爱中的缺乏自信，和缺乏恋爱经验、缺乏与高质量异性相处的经验有直接关系。颜值、各方面条件好的异性，其生存繁衍价值本就是远高于普通人。他们自然就会有多的追求者，你如果相应的能力弱，是无法在竞争中胜出的。

就像前面说的，你缺乏异性资源，就导致你没有想要的相处与恋爱经验，碰到自己真正喜欢的人时，就会感到局促，有种书到用时方恨少的感觉。

所以想要不那么紧张，最好的方法，就是多和异性接触，而且也不是说你碰到的异性就要去撩拨别人，而是你生活中多几个纯粹的异性朋友，是有很多好处的，可以直接给你介绍异性资源，可以给你透露信息，可以给你出谋划策。

其次，不是说要你去发展很多备胎，而是你不能保障你碰上喜欢的人时，对方就一定对你有兴趣，即使你后来通过学习提升，变得更自信，更有价值了，但你依然是不可能做到吸引所有人，你吸引的只是你能吸引的。

　　该怎么办呢？该怎么办呢？该怎么办呢？

别无他法，没有捷径，缺乏什么就学习什么，越害怕什么就去做什么。

自信的建立，就想前面提到的，是你大脑对这个世界的认知的调整，加上成功经验的积累的双重互相作用的结果。

最后告诉大家一招最笨的方法，也是最快的方法。

每天主动和3个陌生异性打招呼，颜值或价值越高越好，打完招呼能聊几句就更佳，坚持1个星期。

一个星期后你来告诉我效果如何？根据人性，看完后去做的人估计只有1%，你会是这1%么。

其次，每周主动的找一些自己感兴趣的陌生人社交活动，实在怕就拉朋友一起去，很多人生的新朋友，或潜在的男女朋友都是在这样的环境下认识的。你们不是最喜欢这种所谓的邂逅么。

祝大家好运。