如何开始恋爱？

我今年刚过23岁，在国外留学。内心很苦闷，周围所有的女朋友都交了男友，就剩下我一个人孤零零的，她们都为我急；加上我本身也很想找男友。。。每当一个人坐车旅行的时候多想身边有个伴。。以前从来没有恋爱过的，大学上的是女生很多的学校。有看对眼的男孩，但是因为时间空间等等往往错过，也有没珍惜喜欢过自己的人。看到以前自己喜欢的人或者喜欢自己的人有了新恋情，很不是滋味。我不知道如何迈出恋爱的第一步。有人说我眼光太高。。。（这个我承认，如何克服呢）但我太不主动也是事实 把感情埋在心里。不知道自己为什么是这样的。明明很想要却没有行动，不仅仅在恋爱这方面。。最近在飞机上遇到一个比我大十岁的人 很投缘 可是他已经结婚了。。。哭。。而且我们又不在同一个城市。。。这种没有希望的生活。。。 想请大家帮助我，一方面如何不自哀自怜。。。另一方面，如何迈出恋爱的第一步。。。