健康爱情的方法和技巧

星星博士语：仅供参考，后果自负！

一直想整理一下老师的理论，现在写出来，感觉有点乱。欢迎赞友交流，修正~~~~

基本过程：友情→了解/淘汰→爱情→经营

首先爱情需要理智，但也需要一定的勇气的。面对现实，放弃幻想（暗恋），充实自己的生活，为以后发展真的爱情做准备。

恋爱的目的，恋爱的过程，关键就是在众多的人中，发掘、发现两个人理念是否相似？是否合适在一起？大多数时间，答案是否定的。所以我经常说，恋爱实际上是一个淘汰的过程。

★广交朋友

寻找爱情的第一步是广交朋友，不要刻意去找爱情，不要将结识的每一个人都视为“准爱人”；要先从友谊开始，决不能以性开始。爱情是不容易，否则还值得珍惜么？你自己想想，生活中最好的朋友，是通过多长时间的交往、筛选了多少人才有的，爱情怎么可能更容易？寻找爱情，根本不应该“快”。在考虑爱情之前，先需要考虑自己需要放弃什么，可能是自由、时间等。

★沟通顺畅

要想发展爱情，就要进一步接触、交流、了解。

有些人觉得爱情的持续在于如何使对方总有一种新鲜感，其实这是很肤浅的看法。

一个正常、健康的爱情会经过几个阶段。

刚开始时固然有所谓新鲜感，有激情，有强烈的浪漫感，但这是不可能也不应持久的。

随着爱情的深度发展，两个人之间有了更深的交流，爱会由激情转为互相尊重、互相敬爱。

两个人会开始在事业、爱好、等等方面有更深的协调和互助。两个人之间对爱的表达也从浪漫逐渐升华为相互的支持、在心理、实际生活各方面的帮助。

要做到这些，主要是靠两个人之间不断的、坦诚的交流。不能只通过猜测，要直接地谈，要常交流各自对感情的看法和感觉、对未来的抱负、期望和计划。如果对对方有任何不快、不满的地方，要清楚地告诉他（她），一起讨论、处理。要注意互相尊重，保持关系的平等，发展共同的爱好，即使是玩也好。真正的爱情，必须是对自己、对对方都是诚实的。

★确定关系

完全了解过于绝对，一个人往往不能完全了解自己，何况别人。但高度的了解，对感情关系来说是必须的。高度的了解包括了解对方对重大问题的看法、处事待人的方式、品格和道德观，并能坦率地相互交流。

要对生活中的重要问题，比如未来的计划、抱负，对性倾向的内心态度和面对方式（比如以后如何对待社会、家庭压力，坚持不结婚等等）、生活方式、社会现象等等，坦率地交换过意见。并不必须两个人思考完全一致，但至少要明了对方的态度。也应针对两个人的关系，有坦率地交流，在交往的各阶段，对于关系处在什么阶段双方应有明确的共识。

有时两个人交往了几个月，其中一人已经觉得两个人是订下终身了，而另一个还在同时与他人交往。这往往是由于两个人之间，以意会代替坦率地交流，各自仅仅“猜测”对方的感觉。这一点，对中国人来讲，极为重要，因为中国的传统交往方式是很晦涩含蓄的。

★健康关系：双向性

还有一点也很重要，在一个健康的爱情关系里，两个人应该各自有自己的空间。有些人在有了爱情之后，就摈弃朋友，停止一切社交，放弃自己的爱好等等，这实际上对感情是极有害的。

健康的爱情，不应影响工作和自己的计划，不会令你减少与他人的社交。为了感情关系而大幅度改变自己的生活计划（或放弃重要机会），表面上开来是为了爱情，但实际上恰恰会给爱情种下隐患，最后很可能两者（生活、爱情）都会受影响。

真正的爱情关系，必须是双向的。

真正的爱情关系，不会在这样关键的问题上欺骗你的。不可以建立在伤害他人（他妻子）的基础之上的。婚后还出来找男人的，他也绝不是什么好男人，好男人不会在婚外与你发展这种关系的。不论他当初由于什么原因结婚，既然结了，就要承担责任。

★维持爱情

寻求爱情并不也不应该很容易，只是维持爱情更难。

即使你有了爱人，诱惑永远会出现的，如果你放弃现在的朋友/伴侣，与其他人恋爱了，以后还会有更吸引你的人出现。如果你无法抗拒这样的诱惑，那么你实际上还不具备爱的能力。