梅子 北京春晓心理工作室 2010-06-25 16:59
建议:你有不错的自我觉察能力,敏感地意识到夫妻关系似乎有些变化;你也一直在尝试、在努力,希望改善关系,希望增进彼此的交流。而对于努力的结果有些失望、愤怒、焦虑、无奈、矛盾?
主动和被动,犹豫和回避,愤怒和冷淡,亲密关系中这样的感受你是否熟悉呢?
或许,你们之间积聚了太多的情绪和情感,难以用言语表达?疲惫,不知如何沟通,这样的感受也许你们彼此都会有?而这样的状态不知持续了多久?是否与某些生活变化或事件有关?
作为母亲,你也在照顾孩子的感受;而作为妻子,或许你也需要花些时间,想想彼此的情感需求是什么?除了对方的因素,看看夫妻关系中到底出现了什么问题?自己的角色是怎样的?尝试感受自己,也感受对方,以耐心和尊重的态度倾听、倾诉,可以帮助你们靠近彼此的内心。
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