关于恋人之间的支持、包容、理解和信任到底要做些什么才能让自己

我和我男朋友耍了快5年了，但是还没有结婚，现在他选择了销售行业，长期在外地跑业务。都说男人在外头跑哪有不“偷腥”的，我很想放开心态，就算是他做了什么我也要想开，但是真的很难。他新建了一个qq加了些女的，但是都是和业务有关的人，年龄也不大，经常聊天，视频，有事还电话。他给我坦白了，说是为了搞好人际关系，我也知道这是很重要的，毕竟是在跑业务。。。有时候还要陪着客户去吃喝玩乐。。我常常都安慰自己觉得这没什么，但是心里还是难受，他要我支持他，理解他，我该怎样支持，怎样理解和包容。有时候明知道他背叛了我，但是还要选择相信他，他是被迫的。。他说他是爱我的，在乎我的，我都信。。但是长时间这样子我也不知道能坚持多久。。我很茫然。。。都说恋人重要的是理解，信任和包容，这些谁都会说，但是要怎样做到呢？谁能告诉我怎样才能想开，怎样才能达到明知道自己男朋友出轨还要相信他、支持他的这种大度？知道他压力很大，我也不想去烦他，但是自己却要烦死了。。怎样才能让自己不去想呢？？？？？谁来教教我。。。。