拍打腰腹赘肉减肥法 5天打造平坦小腹

人的身体有许多未知的穴位，其实都是对某一些事物是有用的，比如你想减肥，试试看拍打身上的赘肉，会有意想不到的收获。　　一、揉腹法　　1.身体自然站立，双脚并拢。　　 人的身体有许多未知的穴位，其实都是对某一些事物是有用的，比如你想减肥，试试看拍打身上的赘肉，会有意想不到的收获。　　一、揉腹法　　1.身体自然站立，双脚并拢。　　2.左手的手掌心轻轻地叠在右手的手背上，将双手轻轻地贴在心口下方。　　3.交叠的双手由心口下方开始慢慢地以顺时针方向揉推到腰部。　　4.双手在腹部慢慢地在腰部揉推3分钟左右即可。