肌肤护理 缔造自己的神话(6)

　　细节No.8 延缓衰老 按摩手法要讲究

　　每个人都知道身体乳液对于滋润肌肤的重要性，但不同质地的身体产品使用的手法也要有所区分。如果你使用的身体乳是乳状，就将身体乳以轻轻拍打的方式涂抹在皮肤上，既能保证公平对待各个部位的肌肤，又可以促进吸收。

　　如果你的身体乳是液状，可以用轻推的方式涂抹在肌肤之上，用一连串轻柔滑动、安抚的动作使精华渗透到体内。按摩时请使用整个手掌，而不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔。此外，不管涂抹任何产品，保湿 也好紧致也好，都要逆着地心引力的方向涂。

　　比如从手腕到腋窝，从脚踝到大腿根部，而且腋下、耳后、腹沟这些地方都是淋巴集中的地方，按摩到这里结束还有排毒的功效。

　　细节No.9 泡澡也能越泡越年轻

　　可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。以下几种精油是不错的选择：

　　● 薰衣草：减压、帮助睡眠。

　　● 葡萄柚：减肥 、美白 。

　　● 杜松莓：利尿、排毒、减压、帮助睡眠。

　　● 玫瑰：催情、滋补、保养皮肤。

　　● 桉树：抗伤风感冒、增强免疫力。