洁面护肤常识

干性皮肤

缺乏油脂，易干燥，产生紧绷感、皱纹和色素。

清洁: 水温32℃。用弱酸性、亲水性、亲油性、不含碱性物质的洁肤品,避免磨砂。

补水: 夏季用收敛性护肤水,其它季节用保湿性护肤水。

保湿：一般选用保湿性较好的霜、膏剂，最好含有神经酰胺、和或透明质酸、和或胶原蛋白等。

防晒: 室内用SPF15，PAF++的防晒霜，每4小时一次；室外用SPF30以上，PAF+++防晒霜，每2小时一次。宝鸡市中心医院皮肤科陈娟

干性皮肤易出现色斑及老化问题，可使用含美白成分的护肤品，伴老化可增加使用抗皱护肤品。

中性皮肤

最理想皮肤，保湿为主，适当去油，美白。皮肤护理随气候变化。

清洁：水温32℃。夏季偏油时，可用泡沫型、弱碱性洁面品，其它季节可选用有保    湿、滋润作用的洁肤品。

保湿: 春夏可用乳、露类较清爽的润肤品，秋冬用保湿、滋润度较好的霜类润肤品。

防晒: 室内用SPF15，PAF++的防晒霜，每4小时一次；室外用SPF30以上，PAF+++的防晒霜，每2小时一次。

油性皮肤

皮脂分泌多，毛孔粗大，易出现痤疮，多数缺水。

清洁：水温35℃，易使皮脂溶解。用中性或缓和的弱碱性具有保湿效果的清洁剂。

爽肤：用收敛护肤水或去油抗痘爽肤水，配合化妆棉可带走皮肤残余油脂和污垢。

保湿：用具有控油保湿功能的乳液、凝胶类护肤品，注意不宜使用过多化妆品。

防晒：室内用SPF15，PAF++的防晒液，每4小时一次；室外用SPF20以上，PAF+++的防晒液，每2小时一次。

少食辛辣、油炸、及甜食，以清淡饮食为主。

敏感性皮肤

对外界因素刺激易产生过敏反应，最好选用医学护肤品。

清洁：清水洁面，水温30℃左右。

保湿：用防敏、保湿成分的医学护肤水，及抗敏保湿功效的医学护肤品。

防晒：用SPF30，PAF++的防晒品，每2-4小时一次，尽量选物理防晒护肤品避免刺激。

注意：清洁，涂抹护肤品时要尽量轻柔不要过度搓擦皮肤。