冬季护肤小常识 让你拥有白皙透亮的肌肤

　　天气渐渐冷起来，很多女性人群也着急着采取冬季护肤小常识呵护肌肤。加上平时的生活、工作压力，平时日常的美容护肤被很多人都时常忽略了。在干燥冬风的威胁下，学习冬季护肤小常识需要注意的事项，注意冬季护肤意识，帮助广大女性摆脱皮肤暗淡、缺乏光泽、发痒、褪皮等现象，过一个滋润的冬天，让皮肤问题不再有。

　　冬季护肤小常识一：沐浴

　　冬天沐浴的时候，泡澡万万不可选择温度高的热水，而且泡澡的时间不宜过长，最好保持在五到十分钟以内，否则会让肌肤的水分流失。而沐浴时使用的浴巾，不能使用尼龙毛巾，棉质料的毛巾才能更好的符合肌肤，不然会损伤到肌肤的角质层。而在使用沐浴乳方面，要选择温和无刺激的沐浴乳，帮助平衡皮肤水分和油分。在沐浴完毕后，最好乘着肌肤上的水分未完全流失，擦上身体乳，保证肌肤的嫩滑与细腻，防止沐浴后肌肤的干燥。

　　冬季护肤小常识二：保湿

　　沐浴后的肌肤保湿是冬季护肤最重要的保湿步骤，肌肤上的水分未完全蒸发掉，要在沐浴后立即往身上抹身体乳，快速锁住肌肤水分。在身体肌肤上涂抹一些橄榄油、婴儿油、植物性白油或内含矿物油成分类型保湿乳是冬季保湿肌肤的最佳选择。而在使用护肤品时，乳霜相对比乳液比较不适合冬天的肌肤，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不太理想，无法完全保湿肌肤，所以应选择保湿乳液。

　　冬季护肤小常识三：饮食

　　冬季里，人体机能比较容易缺失维生素，致使皮肤干燥，有褪皮现象出现，甚至让皮肤出现红血丝等肌肤问题。因而在冬季宜多吃些富含维生素和蛋白质的食物，来确保身体机能的健康，有效促进血液循环，为身体提供养分。冬季还要多喝水，一天最少要和八大杯水，每天定量地补充水分，或喝点蜂蜜水和营养汤，来确保为肌肤补充充足水分。平时多吃一些内含丰富维生素C和胡萝卜素的新鲜蔬菜，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。

　　关注更多护肤养生知识可以加我微信/qq1649064713，在线为你解决~