低温大作战 | 冬季户外护肤小常识

　　大部分女性都不愿意在冬季参加户外活动，很大程度上是因为低温和寒风会对皮肤造成不小的伤害。冷风会加快皮肤水分自内向外地蒸发，使皮肤更加干燥、粗糙、无光泽，甚至干裂后出现小伤口，导致抵御外界侵蚀的能力进一步下降。小编为您分享一些冬季户外护肤的小常识，希望能对你的冬季户外活动有所帮助。

　　低温下的护肤，重点在于减少水分蒸发、维护皮肤天然屏障。

　　在“湿冷”地区：环境湿度较高，皮肤缺水问题可能并不严重，但分泌油脂量会减少，此时可着重补充生理性脂质与亲水性保湿成分。

　　在“干冷”地区：尤其是遇到大风天气，皮脂分泌不足的皮肤应首选含封闭性成分这类油脂的产品，再补充生理性脂质和亲水性保湿成分。

　　除此之外，在前往高山、极地以及冬季的温带大陆性气候地区旅行时，气温往往低于0℃，很容易被冻伤而出现冻疮，这个问题也不容忽视。

　　冻疮经常发生在肢体末梢血液循环较差的部位，局部衣物过紧造成血液循环不畅时，同样可能引发冻疮。此外，儿童、糖尿病患者和贫血人群等都更易患上冻疮。对于冻伤与冻疮，预防远比治疗重要。低温下进行长时间的户外活动时，务必保暖防水，尤其是手、脚、脸和耳等部位。在易生冻疮或者曾生过冻疮的部位，可预防性地涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。

　　出现轻微冻伤时，应尽快使冻伤部位恢复正常体温，可用身体其他部位温暖患处，或使用39-42℃的温水浸泡。如发生严重的冻疮或冻伤，甚至出现全身性体温过低的情况，需及时就医。

　　只要做好预防，即使在冬天你也可以享受户外的乐趣。

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