北京华医皮肤病医院张书元介绍护肤常识

　　北京华医皮肤病医院张书元专家介绍，在生活当中我们每天都要洗脸，只知道洗脸能让自己的皮肤变的干净点，但是如何正确的洗脸才会然我们的脸变得白嫩，有弹性呢?我们不知道，拥有不老容颜是每个女人的梦想，所以女人都爱“钻研”抗衰老方法，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，最重要的是可以防止衰老，那么，我们一起去看看究竟，这样洗脸，六十岁会不会长斑。

　　怎么洗脸才能够白嫩抗衰老呢?

　　淘米水

　　功效：去油脂、润肤

　　原理：淘米水洗脸，起到润肤的效果，淘米水特别适合面部弱酸环境的清洁，而且性质温和，不刺激皮肤，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。

　　方法：直接将当天的淘米水加热后使用，效果就会很好。

　　加蜂蜜

　　功效：抗衰老、防干燥

　　原理：蜂蜜是养生的专用品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、激素、等成分，蜂蜜洗脸能够使得皮肤光滑，抗衰老，防止皮肤干燥。

方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

　　加绿茶

　　功效：收敛肌肤、抗辐射

　　原理：绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。如果常用电脑的人可以在洗脸的时候加一点绿茶，这样起到抗辐射的作用，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

　　方法：取一袋袋装的绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。

　　加白糖

　　功效：去角质、淡化痘印

　　原理：白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品。

　　方法：洗完脸后取适量白糖在手上加点水按摩开来，然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉。

　　张书元专家介绍洗脸的小常识

　　1、水温很重要：在寒冷的冬季来临，洗脸时的水温很重要哦，有些人不喜欢麻烦就直接用冷水洗脸，而有些人则认为油性肌肤要用热水将脸上的油洗掉，其实呢，洗脸温水是很重要的，温水洗脸不仅仅使毛孔充分打开还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。

　　2、洁面乳在手上充分揉搓起泡：温水洗脸之后要用洁面乳，充分揉搓起泡，泡沫越丰富越好哦，这一步是最重要的，如果没有充分的充分揉搓起泡，那样不仅起不到清洁作用，而且还会残留在毛孔里，引起青春痘等。

3、均匀涂抹在脸上，轻柔按摩15下： 充分揉搓后就可以将洁面乳泡沫涂上脸上了，点在额头，两颊，下巴，先上下清洁T区，额头往左右两侧，接下来顺带洁脸部，眼部一带而过。

　　4、清洗完成后要检查发际是否有残留：清洗完成了，还要通过镜子来检查一下发际周围有没有残留的洁面乳，很多人会忽略这步骤，有些人的发际周围总是喜欢长痘痘，也是这个原因引起的哦。

　　爱美是女人的天性，拒绝长斑也是很多人坚持的一件事情，女人天生“爱面子”，而爱面子却是一件昂贵的事。只要在洗脸的时候在水中加点东西，就可以使得皮肤变得白嫩，有弹性，不显老。