4. 除了脸部皮肤外,在经期身体皮肤也应注意保养,沐浴乳液要含有保湿 成分。
5. 保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动 ,以免在这段时间不知不觉地胖起来。
6. 除了外养,更重要的是内调,因此,月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量。
特别提醒:
如果经期使用粉底 霜或者含铅的化妆品,最容易长斑。所以经期中最好不要使用含铅的化妆品(如:粉并、粉底,有的润肤霜里也含铅)。