给肌肤减龄 日常多吃九种对肌肤有益的食物
来源：网络转载 2013-06-30 12:36
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你是否正在尝试找到能够改善肌肤的健康水果呢?Bingo!接下来这九种对肌肤有益的食物列表，将会向你展现哪些食物会对我们的美丽造成最大的影响。
给肌肤减龄 日常多吃九种对肌肤有益的养生食物
1. 干酪
干酪中除了含有钙，还含有大量的硒，而硒正是年轻有光泽的肌肤必不可少的矿物质。
2. 低脂酸奶
低脂奶制品富含维生素A。这一重要的维生素可是会给我们的肌肤带来众多奇迹的。
如果你患有甲状腺病或者糖尿病，最好给自己选择有机的低脂酸奶，每天一杯，你会更健康也更漂亮!
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