夏季怎样保护皮肤不长痘

　　专家指出，青春痘又叫面疱、粉刺，如果激素水平不平衡，引起皮脂分泌增多，脸上多油，毛囊皮脂腺导管角化异常，由于导管口径狭小，使脱落的上皮细胞和皮脂栓塞在毛囊口内，那么究竟夏季长青春痘的起因是什么呢？下面就让医院专家给我们解析一下吧：

　　我们知道毛孔堵塞，它并不单是由于皮肤不清洁引起的。皮肤病医院专家研究证实，痤疮病人毛孔堵塞主要是由于毛孔的角化异常，皮脂腺分泌油脂过多引起的，据调查，有些化妆品也可堵塞毛孔。所以，痤疮病人单纯使用皮肤清洁用品，如祛痘洗面奶来替换药物治疗痤疮，是没有科学依据的。正确的做法仍然是在医生指导下预防痤疮。

　　对于夏季青春痘的预防，专家指出，预防重点是：去油、疏通毛孔、消炎、杀菌、中药调理。要#洗脸，使用具有消炎、镇静的护肤品。在身心方面要注意是否有因学习或工作压力而形成的紧张、不安、焦虑、自律神经不平衡，激素的分泌异常。要注意食品的摄取（含脂肪量少，糖分少，少刺激性食品）、不熬夜、不用手指触摸、睡前#卸妆等。

　　整形医院专家告诉你如何预防青春痘：

　　1、精神、心理起因很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、公道的治疗。

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　　2、饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食品（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食品（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗、羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

　　3、生活方面：*好不吸烟，不饮酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）病人要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太湿润的场所也对痤疮不利。

　　青春痘不仅要做好预防和看护，患上青春痘，我们更应该积极的进行治疗，对于青春痘的治疗，我们应该到正规专业的皮肤病医院进行治疗。

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