长假7天集中解决皮肤问题 油性皮肤咋锁水

　　平时工作已经很累了，好不容易有个长假，一定有美女坚决不出门，在家好好当一回宅女，顺便给自己的肌肤一个密集护理，让疲惫不堪的肌肤在这七天中好好地享受一下被呵护的感觉。如果你打算春节长假当宅女，给你的这个七天密集护肤计划，一定能让你的肌肤焕然一新。七天假期说长不长，要在短短的七天内让自己的肌肤有突破性的变化，我们需要做的就是找出最突出的肌肤问题，集中“火力”解决！

　　　干性皮肤：加强护养，保湿补水

　　护理要点：保证皮肤得到充足的水分是最重要的。选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次营养面膜、以促进血液循环，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。

　　饮食调理：要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

　　中性皮肤：精心护理，保持美丽

　　护理要点：中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常夏季应选择乳液型护肤霜，对于现在的秋冬季节可选用油性稍大的膏剂。清洁时可选用碱性小的香皂，晚上入睡前可用营养乳液或化妆水润泽皮肤，使得皮肤保持光滑柔软。次日清晨洁面后，略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。每周可做一次熏面与按摩，以促进局部血液循环。

　　饮食调理：要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅、精神愉快，适量做一些户外运动，保持皮肤健康、自然、充满青春活力。

　　　油性皮肤：控油锁水，干净清爽

　　护理要点：保持皮肤的清洁最重要。油性皮肤的人一日至少洗脸三次，而且必须使用香皂或洗面乳彻底地清洁油污。洗脸后，使用收敛性化妆水抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。入睡时最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。每周可做一次熏面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

　　饮食调理：要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌吸烟喝酒及吃辛辣食物过多。多食水果蔬菜，保持大便通畅，改善皮肤的油腻粗糙感。

　　专家提醒，大多数宅女都不爱运动、喜欢上网，也比较少说话。皮肤因此得不到有效的运动，也容易被电脑的辐射所侵害而变得更加干燥，所以每天清洁皮肤后，都要用柔肤水给肌肤补水调理后再涂抹保湿的眼霜、面霜，还要涂抹一层隔离霜，另外准备一瓶喷雾式的爽肤水或纯露，定时喷在皮肤上，然后轻轻拍打吸收，给肌肤补水。另外还可以每3天给肌肤做一次穴位按摩和深层补水面膜。

　　　春节出游根据目的地选择护肤品

　　南方：重点是保湿、防晒南方气温偏高，紫外线照射强烈，一定要选择防晒倍数高一些的护肤品，建议选择SPF30或SPF40的产品。晒后护理也很重要，当你回到房间后，应立即洗脸。一般来说防晒产品都比较油，油性大的护肤品更容易沾灰尘。洗脸要选择凉水，如果皮肤出现晒红、晒伤等情况，可以用毛巾包裹冰块敷脸，时间不要过长，冰敷后涂上保湿乳液即可。

　　南方的气候潮湿，随身多带几套内衣，勤洗澡、勤换衣服，避免真菌感染。

　　北方：重点是保湿、滋润寒冷、干燥是北方冬季气候的特点。尽量带一些性质温和、保湿补水的面膜，感觉皮肤干燥时可以救急。每日清洁皮肤后多拍几遍化妆水，化妆水要选择不含酒精的。如果嘴唇也很干燥，不要一味地涂抹润唇膏。过多地使用润唇膏，只会加重嘴唇脱皮干燥。正确的方法是先用蒸馏水抹在嘴上，再涂一些护肤品。吃饭时用纸把嘴唇上的护肤品擦掉。

　　海边：小心海风伤害海风会让皮肤变得干燥。补水和保湿产品的用量可以增加到平时用量的两倍。到海边旅游，别用粉底之类的化妆品，有些粉底会让皮肤更加干燥。

　　西北：风沙大，多洗脸西部城市风沙较大，尘土、风沙对皮肤也是一种污染，外出时要做好保湿和防护工作。不要只是等到晚上睡觉前再洗脸，只要从外面回到房间就要洗脸。洗脸可以重复数次，但并不是每次都要用洗面奶等清洁用品。可以用清水洗脸，把脸上的灰尘洗掉即可。洗脸后要立即涂上保湿的护肤品，对皮肤进行保护。晚上睡觉时不要涂太油的护肤品，保持毛孔的通畅很重要。

　　　春节走亲访友化个人气彩妆

　　春节回家，少不了走亲访友，女孩子总希望自己能以最美丽的面貌示人，怎样才能做到美丽的同时还能保养皮肤呢？

　　润肤：化妆前一定要先抹上一层比较浓的面霜，使皮肤滋润。或者用一些毛孔平整霜或妆前乳让肌肤更容易吸妆，把干燥起皮的肌肤抚平。

　　粉底：粉底是必不可少的。粉底液比较简单，使用前，先彻底摇匀，然后用蘸湿的粉扑涂抹在脸上。但是冬季宜选用雪花膏型粉底霜，这种粉底油性大，富于光泽。色彩可选用浅粉色。

　　散粉：由于皮肤比较干，因此不必抹太多的粉，选择白一些的干粉，薄薄抹一层即可。散粉可以很柔和地将上了粉底的肌肤更均匀地覆盖。

　　腮红：以橙色系、深棕两色胭脂为主调，颧骨上用橙色，其下用棕色，纵长地向下颌方向晕开，面积可适当大一些，但要自然、有光泽，腮红一定要上，可以让整个轮廓看起来更立体。

　　眼影：用深棕色眼影作基色，眼角与眼梢均染入蓝灰色，再以朱红色薄薄地涂盖整个眼影。记住，眼影一定要避免涂单一色调，最好的眼妆是将眼部眼影层次拉开，色系不要相差太多，避免鲜艳色系。

　　眼线：选择黑色眼线笔或眼线液，可以画得浓粗一些。一定要用防水的眼线液，否则花了妆就很糗了。

　　唇蜜：先抹上一层润唇膏，以保护嘴唇，防止干裂。选择添加了橄榄精华油、透明质酸等滋润呵护成分，以及海洋性胶原蛋白等弹性成分，能令双唇变得丰盈饱满、不干燥的产品。唇蜜可以选择水果色系。

　　不常化妆的女性，可以在要化妆的前一天晚上做5~10分钟左右的按摩，再敷深层补水面膜并且尽量早点睡觉，这样第二天上妆的效果就会比较好、比较贴。另外最好是用裸妆系列的产品(如BB霜、CC霜)做底妆。经常化妆的女性，建议多做补水面膜。