怀孕怎么保护皮肤？

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其实很简单的，一般性的化妆品都能用，如保湿之类的。特殊性化妆品不能用，如：口红、指甲油、袪斑袪痘产品等等。

医师无国界

你好，母亲是最伟大的，但是在怀孕期间，很多女性为了宝宝的健康不敢使用任何产品，又因为妊娠反应，使得肌肤越来越粗糙，而且还布满了蝴蝶斑。生个宝宝要付出这么多额外的代价，怎能么解决和保养孕期的肌肤呢？我给准妈妈们一些小的建议，希望你们在拥有健康宝宝的同时，自己更漂亮、更成熟、更有女人味。

在孕期一定要注意多饮水，水是最天然的肌肤保护剂，如果是在干燥的冬季，可以使用不含任何刺激万分的花弄水做为补水的产品，它在补水的同时还会让你在自然花香中有一个好的心情。在怀孕初期，因为妊娠肥应和自身体内的巨大变化，所以面部会出现很重的黄气，看上去无精打采。这时应多吃一些补充维生素的水果，保证肌体对维生素的需求。红枣和桂圆是补气血的佳品。这个时期一定要随时补充营养，不要按点吃饭，要实行少吃多餐，品种合理搭配。要想使用化妆品一定选择保养型产品，一定不要再接触精油和功效类产品，更不能使用各种美容仪器，这些都会对未来的宝宝有伤害的。到了五六个月，身体的适应能力就不断加强，为了不让色斑在这个阶段消然出现，我们应该做好防护。多吃蜂蜜、猪蹄等食物，会补充身体大量流失的胶原，抑制麦拉宁素的活路程度。在这个期间可以适当做一些补水和美白的面膜，但不要让它在面部停留时间过长，面膜时间不要超过十五分钟。要想保持水嫩肌肤可以每天热敷五分钟，让肌肤处于放松状态。

怀孕八个月以后，基本上化妆品就不会对宝宝有影响了，可以花一些时间进行面部肌肤的保养，使用一些温和的无刺激性的补水类产品是很有必要的。在怀孕期间应尽量避免看电视和电脑，电磁国徽对宝宝的生长有致命的影响，如果因工作需要必须接触电脑，可在工作前把裸露的肌肤涂上较厚的凡士林油，它可以帮助你折射一部分射线。但是一定记住：工作后要彻底清洁，不要让油脂量很大的凡士林油在面部停留时间太长，那样容易起一些类似荨麻疹样的小痘痘。

我怀孕的时候会常用纯牛奶涂脸，牛奶干后又可以去死皮，用后你会感觉皮肤很滑。

少接触电子产品 例如手机 电脑 辐射太大了 饭后不要老呆在床上 多走走

孕产妈妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。孕产给妈妈肌肤带来的损失相当于10-30年的自然衰老过程，因此孕产妈妈肌肤的护理直接影响到妈妈未来的肌肤状况。

皮肤油腻

孕产妈妈新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅度增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛情况会加重，皮肤变得格外油腻“T”型区域更甚。

建议1.保持皮肤的清洁，不能用刺激性太强的洗剂品，最好使用孕产期专业护理的控油清洁产品。

2.饮食上要多摄入含优质的动物蛋白和维生素A、B1、B2、C等食物。

3.均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

皮肤干燥

有些孕产妇由于体内荷尔蒙分泌的关系，皮肤失去了以前的柔软感，显得有点粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，面部的色素沉着亦增加。

建议1.干性肤质的孕产妇不要频繁地洗脸，避免将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用针对孕产妇干性肤质的清洁产品，并同时配合同时使用能给肌肤补水的护肤品。

2.沐浴时不应浸泡太久，否则容易照成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不还皂质、PH值属中性沐浴露；可于沐浴后，全身涂抹润肤油。

3.要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆浆等；要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

面部出现色斑

由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且产后不易恢复。孕中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。

建议 1.保持心情舒畅，精神愉快，勿让色斑影响增加的心情，避免忧思恼怒。

2.要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累。

3.改善面部妊娠纹最好的方法就是用钻也祛除妊娠斑的产品，切勿试着去漂白，那会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。

4.尽量避免刺激，不要化太浓的妆，尽量避免日光直接照射面部皮肤，出门涂防晒油或带遮阳伞、遮阳帽。

色素沉着增加

除了面部，孕期时身体肌肤也会受到很大影响，尤其是那些本来就有色素沉着的区域如乳晕、痣及雀斑，外阴部的、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深，肚子正中央还会出现一条黑线。这些问题很大程度上困扰着孕妈妈，担心产后无法恢复。

建议 1.黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果，有些妈妈会在产后逐渐淡化，必要时可选用护理产品。

2.阳光会使原本已有的色素沉着的部位颜色加深，直接暴晒紫外线易患皮肤癌，最好避免日光，在炽热的阳光下最好将原本已有色素沉着的皮肤尽量保护好。

水肿

水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，是静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，照成体内钠和水分潴留；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等，都是孕妇产生水肿的原因。

建议 1.通常保持良好的睡眠，清晨水肿就能消失，不必过分担心。

2.如果休息之后水肿仍不消失，甚至发展到大腿、腹壁、外阴或者全身，就必须提高警惕，及时到医院做进一步的检查，明确浮肿的原因并进行相应的治疗。

可以用孕妇专业护肤品，必须是原生态纯天然的，而且要不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精。可以用亲润的,平时多喝温开水,注意休息和饮食清淡一点,多吃一点蔬菜和水果

热心问友 2013-08-09

“袋鼠妈妈”这款护肤品还是挺不错的，擦了一段时间之后感觉皮肤好了很多。刚刚怀孕的时候脸上就开始长一些讨人厌的东西，洗都洗不掉的感觉。自从用了袋鼠妈妈这款护肤品之后，我的皮肤好很多了，不再那么油腻。肌肤改善不少了。