皮肤问题严重怎么办

擅长：专业妇科疾病治疗

吴建群 广州天河社区医院   全科 2010-08-25 16:43

建议：您所说的皮肤问题，常见原因如下，皮肤暗黄常见原因如下：
1，因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力等导致黑色素过度生成
2，可能是抽烟，疾病或疏于运动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤了。
3，角质代谢失常引起老废角质堆积
4，季节变化，过度清洁，空调所引起的肌肤保水能力不足
5，吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的。
给些美白的建议，希望对楼主有所帮助哈。
1、去角质后再按摩。
一周可以考虑去一次角质，如果你现在的皮肤角质层稍厚，可在当晚时去一次角质，个人推荐使用面膜去角质比较安全了，先洗脸后接着去角质，让皮肤变得干净，之后再搭配使用脸部按摩霜，通过按摩手法及有效成分可以帮助皮肤苏醒过来，让灰暗肌肤重新变得明亮咯。
2、多吃可以美白的水果，例如：
青瓜 ：补水去皱美白 白菊 ：祛斑美白 苹果 ：滋润美白
木瓜 ：美白，补水，祛斑 葡萄 ：美白 香蕉 ：收敛美白，脱敏防敏
西瓜 ：补水，美白，晒后修复
3、要多补充蛋白质。早餐喝牛奶 ：有营养，美白祛斑 晚上睡觉前一个小时喝牛奶，睡眠也好，也有助于美白。晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
4、为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。平时每周做两到三次美白滋润面膜。利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白。护肤品的话，建议试试金雨芙的珍珠润白系列，他家这个系列的产品专门针对暗黄肤质。蜗牛自己有用过他家深海系列的一个保湿霜，保湿度和滋润度都很好的说，正品包装也很PP，所以一直很喜欢他家的产品。
5、饮食调节 ，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。多吃蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
你可以每周给自己煮一次红枣汤喝，这个对于改善气色效果不错的呢，用红枣+蜜枣+红豆+山楂，煮烂了一起饮用，慢慢对于皮肤和身体都会有很好的改善作用的哦。。另外平时可以饮用豆浆也可以用豆浆来洗澡也是不错的选择，注意进行体育锻炼

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