幸福妈咪 问题皮肤看过来(转载)

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幸福妈咪 问题皮肤看过来(转载)

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　　不是所有的准妈咪都那么幸运。怀孕后，有的孕妇新陈代谢减缓，皮肤干燥，出现皱纹；有的皮肤分泌过多油脂、毛孔粗大、色素沉淀，甚至出现妊娠纹。所以，孕期的皮肤清洁、调理、保湿、防皱工作丝毫不能放松，否则肌肤状况很容易趁着这个“契机”急转直下。
　　肌肤问题一：皮肤干燥

　　有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域还会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

　　案例：果果妈，宝贝1岁2个月（武汉）

　　孕初期我的皮肤很干燥，可能是跟天气有关，我是采取水和乳液一起用，再跟着补水，这样大概持续了一个月左右就好了！

　　美容达人来支招：

　　1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　　2、用纯天然的基础保湿产品，注意轻薄透气，可以尽量用乳液而不是面霜。

　　3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水。可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质，PH值属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

　　4、注意饮食营养均衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、豆类等，并多喝白开水。
　　肌肤问题二：皮肤油腻

　　孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更甚。

　　案例：丰丰妈咪，宝贝2岁

　　刚怀孕时，我的皮肤比以前显得红润，而且容易保湿。但过了三个月，皮肤分泌的油脂开始变多。为了避免长面疱，我不得不每天洗三次脸，放弃了孕前常用的高级清洁、保湿、护肤品，而改用婴儿皂、绝不含酒精的收敛水和国产老牌的杏仁露，用量也是尽可能地减少。

　　美容达人来支招：

　　孕期安全控油除了要注意皮肤清洁外，还要注意保湿。如果皮肤缺水，油水不平衡，肌肤就会分泌出更多的油脂来“假象”补水，造成恶性循环。
　　肌肤问题三：面部长斑

　　由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。

　　案例：毛妈乐妍，宝贝1岁9个月（徐州）

　　怀孕时我脸上一直很光滑，这可能和我一直注意防晒有关系。我用的是雅漾SPF25的防晒霜，效果很好，一点没晒黑。但是孕妇也要适当晒太阳，因为孕期容易缺钙。所以两全其美的办法就是早上九点之前、下午三点以后出门，避开紫外线最强的时候，擦上防晒霜就可以了，不用打伞，尽情的沐浴阳光。

　　美容达人来支招：

　　大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出妊娠斑，它是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，大量孕激素、雌激素致使皮肤中的黑色素活跃而引起的。孕妈咪不必担心，一般产后数月，皮肤上的色素沉着颜色会变浅，并最终消失。若急着消斑反而徒劳无益，一些祛斑、美白成分会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害，还会伤害到宝宝。因此，孕妇夏季要注意防晒，以避免紫外线加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。

　　1.尽量不要在10:00-14:00这段阳光最为肆虐的时间段，长时间暴露在阳光直射的环境中。

　　2. 尽量避免刺激，不要化太浓的妆；

　　3. 外出时遮阳帽、防紫外线的伞、遮光深色衣服、墨镜等必不可少，避免阳光直射面部。

　　4. 无论在室内还是室外都要搽防晒霜，并尽量选择纯物理防晒产品，对肌肤刺激比化学防晒霜小，用起来更安全。

　　5.此外，多摄取维生素C也有助于淡化斑点。



　　肌肤问题四：面部长痘

　　受激素影响，不少准妈妈的皮脂腺分泌量会增加，很久不见的青春痘会再次“大驾光临”。

　　案例：乐乐妈咪，宝贝1岁半

　　没想到怀孕的时候竟然开始长痘了。我本来打算用一些祛痘霜，但是听说某些抗痘产品中的成分对宝宝有影响，只好作罢。因为脸部比较油腻，我用了雅漾的洗面奶和面霜，比较清爽透气，不会造成负担。

　　美容达人来支招：

　　对待痘痘，准妈妈要做的就是保持脸部和身体的清洁，最好用性质温和、无皂基的清洁产品，不要挤捏粉刺，以免引起感染。饮食上多吃蔬菜和水果，少吃油炸、高热量及辛辣食物。同时要保持心情愉快、睡眠充足和作息规律。

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