想吃VE，VC保护皮肤

口服胶原蛋白以补充皮肤营养和修复皮肤组织。除此一途，别无它法。即便是有什么东西外涂有点作用的话，你能把它涂遍全身么？ 再者，如果不补充胶原蛋白的而只补充WC WE的话，就犹如向没有庄稼的田地里施肥一样并无意义，因为这些东西就是为有助于合成胶原蛋白才服用的嘛。
口服胶原蛋白具有真正的补充皮肤营养和修复皮肤组织的作用。再者，同碳水化合物和脂肪相比，蛋白质的持水能力是最高的了。质言之，皮肤里的蛋白质就是皮肤水分的载体，如果蛋白质缺乏的话，我们就是整天泡在水里也无济于事。其它的方法就只能是做做表面文章了。
其实，从美容和保健的角度说，你们女孩子最应该去服用胶原蛋白了。不要把胶原蛋白只看做是一种美容养颜的产品，也不要以为只有年龄大的人才需要补充胶原蛋白。没有一种健康不美丽——胶原蛋白所具有的优异的保健作用好像并不为人们所知晓和理解。其实，美容只是胶原蛋白能够有效的给我们补充营养以后所带来的一个“副作用”呢。

新浪博客“历下飞雁”的博客里有一篇《皮肤营养知识问答》的博文，或许对人们从一个新的角度来认识胶原蛋白有所帮助，您不妨去看看并希望留下宝贵意见。